写真221

親父肉撲滅人体実験！

スクワットのみ

70キロ✖️5✖️1

85キロ✖️3✖️1

85キロ✖️2✖️1

70キロ✖️5✖️1

合計4セット

始めてから多分…週2回で5週目だったかな？