写真311

時間をかけ・重りを重くし…の疲労で満足するトレーニングに、おさらばする機会だと思う！

短時間で鍛えたい・鍛えなきゃいけない筋肉にダイレクトアプローチさせるトレーニングを世に広めたい！

元々は、時間を理由に退会していく方々の理由を無くすと言う意味もあり、10年以上指導している筋トレ理論

コロナ下、密室に短時間滞在で、高効率・高効果の理論という事にもなるっ！