食事の摂り方

　　　　
　　　コブシ
　　　　　


　当地、春らしい暖かな日和です。

　食事を抜くのは欠食

　一人で食べるのを孤食

　ばっかり食いどうだろう・・・好きなもの、同じ物ばかり食ベルこと

　食事が楽しいならいいではないか、言われる人もおられる。

　栄養バランスはくずれる

　子供なら心身に影響を与えかねない

　毎日の食事今日は何を作ろうか迷う日もある

　家族の健康を考えて楽しく食べることが家族の幸わせにつながると信じて・・・

　今日も買い物に