【5分間】ふくらはぎトレーニング！休憩なし！

2024-08-20 22:15:23 | 日記
【5分間】ふくらはぎトレーニング！休憩なし！


寝ながらふくらはぎのストレッチ｜疲れた足を労ろう【5分間】
コメント (4)    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ふくらはぎの話 | トップ | 夫様の病気の話 »

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (チャメ)
2024-08-21 08:20:34
おはようございます。
たま♪さん、早速動画を載せてくださったのですね〜😭😭
ありがとうございます🙇‍♀️
今、出勤前でサッと観させてもらいました。💦
また、帰ってから、じっくり観て、実践してみますね！
本当にありがとうございます😊💕💕
返信する
Unknown (たま♪)
2024-08-21 20:04:18
私は短い時間の動画じゃないとやる気にならないので、
４分スクワットとか５分間トレーニングとか
そんなんしかやっていないどす～☆

ゆるいやつが好きなのかも(笑)
返信する
Unknown (チャメ)
2024-08-23 22:47:23
たま♪さん、おこんばんは。
日中に、ふくらはぎのストレッチを思い出してやってみる。
結構大変ですね〜〜ε-(´∀｀; )
そして先ほど、就寝前にベッドの上で寝る前にやるふくらはぎストレッチをやってみました。これは本当にほぐれている感じがしました。
私の仕事も、休憩以外殆んどたち仕事なので、あとすごく冷え性なので冬とても辛いんです。
だからこのふくらはぎストレッチを頑張ろう！って思いました。
良い動画をご紹介ありがとうございました。🙇‍♀️👍
返信する
Unknown (たま♪)
2024-08-24 16:18:39
チャメさんのお役に立てたなら良かったです～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

お互い冬に向けてガンバろーね
返信する

コメントを投稿

「日記」カテゴリの最新記事

プロフィール

プロフィール画像

カレンダー

2025年1月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

カテゴリー

  • RSS2.0