ふくらはぎの話

お盆が終わっても結局記事を書いているー。

今日は旦那の入院のため午後休みをとった。

有給申請が増えるため、上司と仕事をフォローしてくれる同僚だけには夫様の病気を伝えた。

けっこーかなり重い話なので他の人には内密にとお願いしてある。

傷病手当、高額医療費、医療保険の請求　などなど、事務仕事も家で増える。

旦那は入退院を繰り返している（そういう類の病気）

家では基本、寝てばかり。まあ、でも介護不要な程度なのはありがたい。

ただ、普段の仕事以外で家での仕事や、病院への付き添い等、以前より増して忙しい。今日は、半休取れたから少しのんびりできた＾０＾

それに、まあ、夏はなんとかなる。私は暑さにはまあまあ強いから。

問題は冬だ。冬は基本、ずーーーーーーーっと体調が悪い。激冷え性にとって冬は鬱だ(´-∀-｀；)

そしてここからが本題。旦那の病気はメインの話ではナイ☆

私は足が冷えるので足を鍛えなければならないーていうのが本題なのだ。

今年の冬からは少しでも元気でいなければならない。（看病したりていう可能性が高いから）

冷えが足から来る以上、ふくらはぎトレーニングをするのが一番良いんじゃないか、と思い、少しまえから始めている。

整体の先生にも「立派なふくらはぎ」と言われるくらい、私のふくらはぎは筋肉質だ。

にもかかわらず、何故、冬になると足冷えするのか？？？？

よくわからないー、と思っていたが、原因が今日判明した。

ふくらはぎのストレッチ動画を観てやってみたところ、ふくらはぎはタップタプになってしまった。

つまり私が筋肉だと思い込んでいたのは、おそらく凝りからくる張り　だったΣ(￣□￣|||)ということ。

明日からはストレッチしてからトレーニングすることにしよう☆