今日は午後12時に2時間寝た後、早朝覚醒しました。
でも6時から4時間も眠れました。
よく眠れたのは良かったのですが、
1週間後に鬱状態への道を辿る予想です。
妻とのドライブは中止しました。
卓球をスポーツジムで1時間、いい汗をかきました。
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今日は午後12時に2時間寝た後、早朝覚醒しました。
でも6時から4時間も眠れました。
よく眠れたのは良かったのですが、
1週間後に鬱状態への道を辿る予想です。
妻とのドライブは中止しました。
卓球をスポーツジムで1時間、いい汗をかきました。
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