今日のお休みは、青年部のマラソン仲間と、淀川河川敷を走って来ましたぁ~
来年の成人の日に開催される、ハーフマラソンに向けての30Km走行ですッ!
風の強い中、黙々と走りました・・・
ただ黙々と・・・
みな同じ景色やないかぁ~いッ
って、ツッコまないで下さいね・・・河川敷コースは、こうゆうものです。
足首の痛みに心折れて、歩いたり、
止まったりしましたが、何とか3時間弱でゴール
自転車でサポートランしてくれた、T田さん・K岡さん
寒い中、本当に有り難うございました!
終わったあとは、 恒例の・・・
温泉あ~んど!
焼き肉ぅ~
付!
結局は「消費カロリー<摂取カロリー」な一日になってしまいました・・・