長居公園30Kラン！

m(__)mパソコンの調子が悪く、ガラケーからの投稿でお許しを…


5(月)のお休みは、いつもの「月曜ランナーズ」主催の長居公園30キロペース走に、参加して来ました！(^O^)/


それぞれの目標タイムに向けて、自分のペースで一周2.8キロのジョギングコースを、11周するものですッ！

今回私は、1キロ5分以内で2時間30分切りを目標に、走りましたよ～



もうヘロヘロでしたが、皆さんと並走して、なんとか頑張ってゴール


＼(^^:;)目標タイムはクリアしましたぁ～



メンバーの中ひには、今月末に開催される「大阪マラソン」に参加される人も多く、いい練習になったんじゃあないでしょうか？



！(＾＾)！皆さん頑張って下さぁ～い♪
(因みに私は、11月の福知山マラソンを、走る予定です)