スイミング 2017-05-25 20:20:54 | だらだら日誌 今日はジムの日 スイミングに挑戦 いやぁ泳げないわ びっくりするくらい前に進まないわ 一時間泳いだけどもうへとへと でも効いてるのがすげー分かる 続けることが大切だね