プロテイン

プロテインを飲むようになって明らかに筋肉量は増えた

だけど痩せることには繋がってないなぁ

単純に筋肉量が増えてるということは体重はへらんわな

長い目でみればカロリー消化するわけで痩せるのだろうけど数字はすぐには減らないな

難しいね