だらだら日記 『底なしなべ!』

劇団あらむの脚本担当&役者である、なべ兄の日記です。
芝居や仕事、身の回りの出来事を底なしに書き綴ります。

2022-07-11 20:24:52 | だらだら日誌
夏はてっきり痩せる季節だと思ってましたが筋肉が落ちる季節でした
よって代謝もおちる、リバウンドしやすくなるという悪循環
同じ筋トレしてても筋肉量が増えないんだよなぁ
メニューを見直すかな

七夕

2022-07-07 20:14:46 | だらだら日誌
七夕はそうめん食べると健康になるとのことで今日はそうめんにしました
つかそんな言い伝え初めてしったよ

https://hakata-hisamatsu.net/blog/knowledge/tanabata-soumen-7001.html#:~:text=%E4%B8%83%E5%A4%95%E3%81%AE%E8%A1%8C%E4%BA%8B%E9%A3%9F%E3%80%8C%E3%81%9D%E3%81%86%E3%82%81%E3%82%93%E3%80%8D&text=%E6%98%94%E3%81%AE%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E3%81%AE%E3%80%8C%E7%B4%A2,%E3%81%8C%E6%B2%BB%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82