7月4日(月)〜7月10日(日)ごはん。

7月4日

朝:トースト·チーズインウインナー·ヨーグルト

昼:唐揚げ丼

夜:白米·焼きそば·冷奴·とろろ芋·焼き鮭·ロールケーキ·夏みかん

7月5日

朝:トースト·ヨーグルト

昼:おにぎり×2·焼きそば·練物·卵焼き

夜:白米·サラダ·鮪のみりん焼·青椒肉絲·刺身·たれメンチ

7月6日

朝:トースト·トマト·キウイ·ヨーグルト

昼:白米·トマト·がんもどき·ちくわ·ハンバーグ·煮豆

夜:おにぎり×2·バジルチキン·グラタン·トマト

7月7日

朝:トースト·トマト·ヨーグルト

昼:おろし蕎麦·サラダ·おはぎ

夜:おにぎり×2練物すき焼きバジルチキン

7月8日

朝:トースト·トマト·ヨーグルト

昼:冷やし中華·大学芋

夜:マルゲリータ

7月9日

朝:トースト·トマト·ハム·ヨーグルト

昼:おろしポン酢牛丼

夜:白米·煮魚·サラダ·とろろ芋·あんみつ

7月3日

朝:トースト·トマト·ハム·ヨーグルト

昼:味噌カツ丼

夜:白米·サラダ·鰆の塩焼き·肉じゃが·らっきょう·スイカ