1月23日(月)〜1月29日(日)ごはん。

1月23日

朝:クロワッサン·バナナパン·ヨーグルト

昼:お雑煮·甘酒

夜:白米·焼売·ちくわキュウリ·練物·カリフラワー炒め·焼きそば·甘酒

1月24日

朝:トースト·鶏ソテー·ヨーグルト

昼:お雑煮·おはぎ

夜:おにぎり×2·ちくわ·焼きそば·ブロッコリー·芋の天ぷら·ヨーグルト

1月25日

朝:トースト·目玉焼き·サラダ·ヨーグルト

昼:焼き餅·おにぎり·お汁粉

夜:ペペロンチーノ·ミートソースパスタ·サラダ·お汁粉

1月26日

朝:トースト·サラダ·ハム·ヨーグルト

昼:白米·ブロッコリー·ペペロンチーノ·ウィンナー·卵焼き·イカフライ·練物

夜:白米·麻婆豆腐·ほうれん草のお浸し·胡麻和え·柚子大根·味噌汁·カリフラワー炒め·芋蒸しパン·夏みかん

1月27日

朝:トースト·ソーセージ·ヨーグルト

昼:白米·唐揚げ·蒲鉾·生姜·きんぴらごぼう·卵焼き·夏みかん

夜:しゃぶしゃぶ·雑炊

1月28日

朝:雑炊·ヨーグルト

昼:スパチキ·ナゲット·フルーリー·パイ

夜:ラーメン·コーンスープ·アイス

1月29日

朝:トースト·ゆで卵·ヨーグルト

昼:おにぎり×2·唐揚げ·焼きそば·カリフラワー炒め·夏みかん·シフォンケーキ

夜:すき焼き·白米·りんご

1月16日(月)〜1月22日(日)ごはん。

1月16日

朝:おにぎり·ゆで卵·ハム·キウイ·シュークリーム·ヨーグルト

昼:カレーライス·ナン·ラッシー

夜:ミネストローネ·野菜·海老トマトパスタ·ゼリー

1月17日

朝:コーンスープ·チョコデニッシュ·サラダ·グラノーラ·スクランブルエッグ·温野菜·ハム·パイナップル·ヨーグルト

昼:パンケーキ

夜:おにぎり×2

1月18日

朝:レーズントースト·サラダ·カツ煮·ヨーグルト

昼:しらす明太ご飯·スイートポテト·白玉

夜:白米·新たまボイル·豚の生姜焼き·味噌汁·アイス

1月19日

朝:トースト·ヨーグルト

昼:おにぎり×2·焼売·バジルチキン

夜:白米·サラダ·ハンバーグ·りんご·八ツ橋

1月20日

朝:トースト·ソーセージ·ヨーグルト

昼:おにぎり×2·唐揚げ·芋の天ぷら·ヨーグルト

夜:白米·サラダ·オムレツ·ほうれん草のお浸し·ばくだん·八ツ橋

1月21日

朝:トースト·ヨーグルト

昼:稲庭うどん·玉ねぎスライス

夜:白米·焼肉

1月22日

朝:トースト·目玉焼き·ヨーグルト

昼:焼きそば·スープ·バナナケーキ

夜:おにぎり×3·ウィンナー·卵焼き·ハンバーグ·エビフライ·コロッケ

1月9(月)〜1月15日(日)ごはん。

1月9日

朝:牛乳パン·ヨーグルト

昼:ナポリタン·かりんとう

夜:白米·肉じゃが·玉こんにゃく·ワンタンスープ·煮魚·ロールケーキ

1月10日

朝:トースト·ハム·バナナ·ヨーグルト

昼:お雑煮·肉じゃが·手羽先·甘酒

夜:白米·鶏ソテー·青椒肉絲·サラダ·団子

1月11日

朝:トースト·ハムサラダ·ヨーグルト

昼:白米·焼売·ブロッコリー·卵焼き·蒲鉾·豚のソテー

夜:おでん·白米

1月12日

朝:ピザパン·ヨーグルト

昼:おにぎり×2·ハム·ゴボウ煮·ゆで卵

夜:白米·味噌汁·野菜炒め·焼き鮭·とろろ汁·おはぎ

1月13日

朝:カステラ·ヨーグルト

昼:トマトパスタ·たこ焼き

夜:サラダ·ハム·チキンソテー·オムライス·ほうれん草の胡麻和え·アイス

1月14日

朝:ロールケーキ·キウイ·ヨーグルト

昼:ラーメン·ほうれん草のお浸し·手羽先

夜:おにぎり×2·ナポリタン·ほうれん草の胡麻和え·バジルチキン·ヨーグルト·スムージー

1月15日

朝:トースト·サラダ·ヨーグルト

昼:お雑煮

夜:おろしポン酢牛丼·豚汁·アイス

1月2日(月)〜1月8日(日)ごはん。

1月2日

朝:おせち·ロールケーキ·ヨーグルト

昼:おせち·焼き餅

夜:白米·海老ホタテコロッケ·カニクリームコロッケ·いわし粉·チーズケーキ

1月3日

朝:トースト·バナナ·ヨーグルト

昼:お雑煮·おせち

夜:白米·いわし粉·刺身·とろろ芋·焼き豚·アイス

1月4日

朝:トースト·ゆで卵·ヨーグルト

昼:おにぎり×2·バジルチキン·ゆで卵·豆きんとん·ヨーグルト

夜:白米·餃子·味噌汁·サラダ·アイス

1月5日

朝:トースト·サラダ·目玉焼き·ヨーグルト

昼:白米·練物·ハム·ハンバーグ·コロッケ

夜:キムチ鍋·雑炊·アイス

1月6日

朝:雑炊·ヨーグルト

昼:キムチうどん·焼豚·ピザ

夜:カレーライス·サラダ·コロッケ·アイス

1月7日

朝:チョコパン·ヨーグルト

昼:和風パスタ·卵焼き·アイス

夜:おにぎり×2·グラタン·バジルチキン·イカフライ·卵焼き

1月8日

朝:トースト·サラダ·ヨーグルト

昼:雑煮·焼豚·トマト

夜:おにぎり×2·卵焼き·焼豚·かまぼこ·トマト

12月26(月)〜1月1日(日)ごはん。

12月26日

朝:バウムクーヘン·コーヒー

昼:ゼリー·カクテル

夜:サラダ·オムライス·豚汁·モンブラン

12月27日

朝:ハニートースト·カニカマ·クリームチーズ·ヨーグルト

昼:豚まん·ピザまん·ナポリタン·りんご

夜:しらすと明太子ご飯·焼き菓子

12月28日

朝:トースト·ハム·ヨーグルト

昼:焼きそば·おにぎり·お好み焼き·アイス

夜:サラダ·ポテト·温野菜·ハンバーグ

12月29日

朝:トースト·目玉焼き·ヨーグルト

昼:稲庭うどん·手羽先·団子

夜:カペリーニ·チーズフォンデュ·マカロン·スコーン

12月30日

朝:メロンパン·ヨーグルト

昼:ペペロンチーノ·ミートソース

夜:うなぎ·お吸い物·漬物

12月31日

朝:オレンジブレッド·サラダ·ウィンナー·りんご

昼:蕎麦·焼売·天ぷら

夜:寿司·すき焼き·サラダ

1月1日

朝:おせち·雑煮

昼:お汁粉

夜:サラダ·とんかつ·湯豆腐·ポテト