2月14日(月)〜2月20日(日)ごはん。

2月14日

朝:トースト·チーズウインナー·目玉焼き·ヨーグルト

昼:雑煮

夜:カツ丼·味噌汁·サラダ

2月15日

朝:ヨーグルト

昼:鉄火丼·

夜:おにぎり×2·ちくわ·カツ煮·スパゲティ

2月16日

朝:トースト·チーズウインナー·焼き芋·ヨーグルト

昼:焼き餅·白菜煮·芋

夜:おにぎり×2·焼きそば·ウインナー·練物

2月17日

朝:ピザパン·ヨーグルト

昼:白米·春雨スープ·餃子·ネギちくわ·焼き芋·甘酒·みたらし団子

夜:白米·とろろ·塩焼きそば·肉じゃが

2月18日

朝:黒糖コッペ·ヨーグルト·スムージー

昼:雑煮

夜:キムチ鍋·雑炊

2月19日

朝:オレンジブレッド·ゆで卵·ヨーグルト·スムージー

昼:キムチ鍋·雑炊

夜:カロリーメイト·大豆·チアシード

2月20日

朝:オレンジブレッド·目玉焼き·ヨーグルト

昼:鶏そぼろ丼

夜:手巻き寿司