1月17日(月)〜1月23日(日)ごはん。

1月17日

朝:シュガートースト·ヨーグルト

昼:餃子·白米

夜:カレー·サラダ

1月18日

朝:トースト·ヨーグルト·キウイ

昼:のり弁·練物·シュウマイ·佃煮·ハンバーグ·芋の天ぷら

夜:すき焼き·白米·サラダ

1月19日

朝:パン·ヨーグルト

昼:白米·ちくわ·練物·焼きそば·ハンバーグ·グラタン

夜:白米·白菜すき煮·焼き鮭·ちくわとじゃがいも炒め·餃子

1月20日

朝:黒糖コッペ·ヨーグルト

昼:白米·明太子·りんご

夜:キムチ鍋

1月21日

朝:あんぱん·ウインナー·ヨーグルト

昼:鍋·雑炊

夜:白米·ほうれん草胡麻和え/おひたし·焼きそば·新たまボイル·芋の天ぷら

1月22日

朝:トースト·ハム·キウイ·ヨーグルト

昼:おにぎり×2·ほうれん草胡麻和え·カニカマ·レモンバジルチキン

夜:カレー·サラダ·かぼちゃコロッケ·ヒレカツ

1月23日

朝:トースト·目玉焼き·サラダ·ヨーグルト

昼:トマトリゾット

夜:天丼·味噌汁·柚子大根