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観劇記録。ときどき雑談

5月9(月)〜5月15日(日)ごはん。

2022-05-16 12:09:54 | こんだて。
5月9日
朝:トースト·スムージー·ヨーグルト
昼:白米·ちくわキュウリ·卵焼き·練物·ハンバーグ

夜:白米·とろろ芋·トマト·肉じゃが·青椒肉絲

5月10日
朝:トースト·ソーセージ·キウイ·ヨーグルト
昼:おにぎり·ざる蕎麦·手羽元·プリン
夜:おにぎり·ちくわキュウリ·ゴボウ煮·青椒肉絲


5月11日
朝:レーズントースト·ウインナー·スムージー·ヨーグルト
昼:トマトパスタ
夜:白米·味噌汁·冷奴·卵とじ·鯖の味噌煮·マカロニサラダ·

5月12日
朝:トースト·ハム·トマト·ヨーグルト
昼:白米·ちくわ·きんぴらゴボウ·焼きそば·芋の天ぷら

夜:白米·オムレツ·サラダ·豚ニラ炒め

5月13日
朝:米粉パン·トマト·ヨーグルト
昼:おにぎり2·オムレツ·バジルチキン·カニカマ

夜:白米·ニラ炒め·すき焼き·ロールケーキ

5月14日
朝:トースト·目玉焼き·ヨーグルト
昼:白米·チキン·春巻き
夜:白米·野菜炒め·サラダ·ハンバーグ·冷奴

5月15日
朝:サラダ·ピザパン·カステラパン·スムージー·ヨーグルト
昼:唐揚げパスタサラダ
夜:手巻き寿司·味噌汁·クリームあんみつ

5月2(月)〜5月8日(日)ごはん。

2022-05-08 21:04:49 | こんだて。
5月2日
朝:ピザトースト·サラダ·ヨーグルト
昼:おにぎり×2·バジルチキン·卵焼き·磯部揚げ

夜:サラダ·ほうれん草のおひたし·ポテト·白米·とんかつ·キュウリの糠漬·団子

5月3日
朝:トースト·クロワッサン·サラダ·ウインナー·スムージー·ヨーグルト
昼:おにぎり×2·豚ニラ炒め·ナポリタン·ウインナー

夜:白米·サラダ·卵とじ·串カツ·明太子

5月4日
朝:桜あんぱん·ハム·苺·ヨーグルト
昼:白米·芋の天ぷら·キュウリの糠漬·明太子·焼売·苺·お汁粉
夜:シュリンプカレー·コロッケ·クッキー·お汁粉

5月5日
朝:ガーリックトースト·スムージー·ヨーグルト
昼:そうめん·ピザ
夜:おにぎり×2·卵焼き·グラタン·ハンバーグ


5月6日
朝:トースト·キウイ·ヨーグルト
昼:お好み焼き
夜:手巻き寿司·焼き鳥·プリン

5月7日
朝:トースト·スムージー·ウインナー·ヨーグルト
昼:ピザ·稲荷寿司·サラダ
夜:白米·焼肉·焼きそば·サラダ

5月8日
朝:ピザトースト·トマト·バナナ·ヨーグルト
昼:素麺·うどん·明太子おにぎり
夜:カレー·サラダ·コロッケ

4月25日(月)〜5月1日(日)ごはん。

2022-05-01 20:04:06 | こんだて。
4月25日
朝:トースト·サラダ·スムージー·ヨーグルト
昼:·焼きそば
夜:おにぎり×2·ウインナー·スナップエンドウ·バジルチキン·かき揚げ·芋の天ぷら·夏みかん


4月26日
朝:あんぱん·ソーセージ·ヨーグルト
昼:卵かけご飯·タンドリーチキン·ミートボール·プリンパフェ
夜:白米·味噌汁·ポークソテー·とろろ芋·冷奴

4月27日
朝:トースト·スムージー·ヨーグルト
昼:おろし蕎麦·ピザ
夜:オムライス·サラダ·冷奴·かぼちゃコロッケ

4月28日
朝:ガーリックトースト·キウイ·ヨーグルト
昼:白米·焼きそば·ポークソテーがんもどき·焼売

夜:白米·卵とじ·焼きそば·焼き鮭

4月29日
朝:トースト·サラダ·スムージー·目玉焼き·ヨーグルト
昼:きつねうどん(大盛り)
夜:牛丼·サラダ·味噌汁

4月30日
朝:チョコマーブルパン·サラダ·ウインナー·ヨーグルト
昼:おにぎり×2·グラタン·ウインナー·バジルチキン·夏みかん

夜:白米·すき焼き·マカロニサラダ·キュウリの糠漬·ケーキ


5月1日
朝:オレンジブレッド·ゆで卵·スムージー·ヨーグルト
昼:ペペロンチーノ·ミートソースパスタ·団子
夜:白米·味噌汁·たまごサラダ·冷奴·餃子