油断していると・・・

今日は青空が見えたので　大気汚染は少し解消されたのか？


今日はお友達とランチ

La Cocina（by:lapis lazuli） 　東平路９号



ステキな内装

ランチは９８元から数種類ありました

私は１１８元の　牛肉の赤ワイン煮込みのセット



可愛いでしょ～

右から　牛肉の赤ワイン煮込み　ほうれん草のガーリック炒め　じゃがいもとカボチャのグリル

パンも美味しいし　お料理も薄味　油っぽくなくてとても美味しいです。

美味しそうなランチセットが一杯あって　中々決められず…
全種類食べたいから　また来よう～ってことで話はまとまった。

おひとり様にもおススメ
１人散歩でこの辺りに来たら絶対にここでランチする。


+。:.゜✳▶▪◀✳゜.:。+゜゜+。:.゜✳▶▪◀✳゜.:。+゜゜+。:.゜✳▶▪◀✳゜.:。+゜゜+。:.゜✳▶▪◀


私がランランのご飯を作っていると　気になるのか…



キッチンの前で　ウロウロしている


食べ終わると



私の骨盤矯正座布団を枕にゴロン






油断していると　座布団から膝掛けやら　すべて使われている　

いつもの!!

日本のニュースでも取り上げられていますが
チョ━━━っ空気が悪いです

モヤっちゃって真っ白です

そんな訳で上海の総領事館からメールが届きました

↓↓↓↓

中国各地で深刻な大気汚染が発生しています。
上海市環境モニタリングセンターの発表によると、一部観測ステーションで、
１６日１６時現在、PM2.5の観測値が２４２ug/ｍ3（５級、重度汚染）に達しました。
同センターは、右汚染レベルが健康に与える影響や対策について以下のとおり述べております。



１　健康に与える影響

（１）心臓や肺に疾患のある場合は、大気汚染による影響が著しくひどくなり、運動耐性が低下する。

（２）健常者も、広く症状が現れる。



２　対策

（１）児童や高齢者及び肺や心臓に疾患のある方は室内に留まり、屋外での運動を中止する。

（２）一般健常者は、屋外での運動をできるだけ少なくする。


そんな環境ですがランチ会ぃぃ

新規開拓ってことで　今回は

もみない家　　　古北路４５６号　伯威大酒店１階（×茅台路）

ランチメニューは豚カツがメインですが　他に焼き魚や刺身のメニューもあります

わたしは勿論　豚カツっす　

大判トロカツ定食だったかな？　　７８元（コーヒー付）



スンゴイボリューム　豚カツはジューシーでとっても美味しいですよぉ
私は勿論完食しましたが　同じメニューを注文した友人は３切れほど残しておりました
一般女性には多いのだと思います　アハハ

服務員の対応もとても良いです。
次回は夜に来てみたいです。

その後　この近くにあるという　タオルの激安店に寄ってみた



ブランド物のタオルハンカチが１０元でした。
こんな店があるから楽しくて上海生活やめられない


█▓▒░░▒▓█▓▒░░▒▓█▓▒░░▒▓█▓▒░░▒▓█▓▒░░▒▓█▓▒░░▒▓█


ランランへの手作りご飯　

牛肉おろしうどん





その夜は
ロールキャベツ　マカロニ添え





しか～し　どちらも不評で　半分以上残されちゃいました　号泣
チョ━━━っ凹むぅ

作っている時は　ランランがガツガツ食べてくれる姿を想像しながら
ニコニコしながら作っているのですが
こうやって　残されちゃうと　
あぁ～これは私の自己満足だったのかぁ…
喜んでもらえるなんて自分勝手な思い込みなのか…

と　色々考えさせられちゃって
翌日は　ランランの大好きな“卯の花煮”とご飯にしたらガツガツ食べてくれた。
あぁ～普通でイイのね…





ワンコは毎日違うメニューを望んでいる訳じゃないしね
美味しく栄養のある物を与えるのが一番良いのねっ～と思った。　

お、オムライス!!

日本は３連休中なのですね

上海も旧正月休みまで一カ月切ってしまった。早いなぁ～

休日は夫とラーメンを食べに行くことが多いのですが
この日は久しぶりに　古北にある　味の時計台　に行ってきた

オープンしたばかりの頃に行ったのですが　
その時は　すごく美味しい～って思った

で、今回は　味噌ラーメン　３０元




見た目通り　イマイチ…
っていうか　中国人嗜好に変わっちゃったの？
スープも薄くてコクもないし…

鶏肉の唐揚げも注文　３８元



タレをかけて食べるタイプ
こちらは　可もなく不可もなく　チョッと脂っぽいかな

たぶん　もう行かない…


█▓▒░░▒▓█▓▒░░▒▓█▓▒░░▒▓█▓▒░░▒▓█▓▒░░▒▓█▓▒░░▒▓█



本日のランランご飯

オムライス━━━っ



中は野菜たっぷり卯の花とお湯でふやかしたご飯と鶏肉を混ぜ混ぜしたもの　
味は全く付いてない

食べやすく　真ん中で切って　サ～どうぞ



せっかく　真ん中で切ってあげたのに　端から食べている…



食べにくそうだったけど　



見事　完食してくれました







なんだか　手作りご飯が楽しくなってきた

満腹→睡魔

チョイと体調不良でございました。
去年の今頃も体調不良だったので　どうもこの時期は苦手なようだ

去年は体調不良のまま香港旅行に行ったら　帯状疱疹になってしまった。
そんな経験から今年は家でユックリしていました。

お陰さまで復活

チョッと前の話ですが…


　ホルモン酒場　　　（仙霞路×安龙路）




ユッケとか生レバー　久しぶりに食べた
この店のミノ　すごく美味しいです。





右上のお肉が思い出せないんだけど…
白飯もガッツリ食べて大満足。

ソフトクリーム美味しいですよ。



+。:.゜✳▶▪◀✳゜.:。+゜゜+。:.゜✳▶▪◀✳゜.:。+゜゜+。:.゜✳▶▪◀✳゜.:。+゜゜+。:.゜✳▶▪◀


動物病院の先生推奨のドッグフードに切り替えて２ヶ月経つけど　
喜んで食べてくれない…

こうなったら　思い切って完全手作り食に切り替えちゃおうかって思った

手がかかるけど　まとめて作れば良いし

そんな訳で　第一回目の完全手作り食

和風スープパスタ



５～６種類のお野菜と牛肉のスープ　
うずらの卵をトッピングして食べやすくマカロニを小さくカット

徐々に見た目も美しく作れるようにならなきゃ



お腹一杯で眠くなったかな












お皿まで舐めてくれると　すごく嬉しい

容赦はしない

本当に寒い
旧正月前が一番寒いって聞いたので　まだまだ寒い日があるって事？


さっそく新年会

やっぱり　四川料理の

品川　　桃江路×乌鲁木齐路

冷菜　茹で豚の大蒜ソースがけ　これは外せないよ



いつもはライムジュースを頼むのですが
季節限定なのか　メニューから外されていたので　今日は杏仁茶



前回　激辛でフリーズしちゃった麻婆豆腐　
今回は　“微辣（チョイ辛）”にしてもらったら　すごく美味しかった



麻婆豆腐には白飯は欠かせません

いつもの四季豆の炒め物　山椒の辛さでこれまた白飯が進む



いつもはエビの辛いのを注文するんですが
今回は新規開拓!!って事で　ソフトシェルクラブ（脱皮直後の蟹を揚げた物）にしました



超ウマイっ

娃娃菜と春雨のうま煮



娃娃菜の肉団子のスープ



写真撮り忘れましたが　坦々麺も注文しました。

黒蜜と棗の杏仁豆腐　　初めて食べたけど　すごく美味しい



カボチャのケーキ　中に餡子が入っていて　これまた美味しい
　


遠慮のカタマリ最後の一個を残していたら　皿を下げられちゃってビックリした　
もちろん　取り返しました　


この店は２ヶ月に一回のペースで来ているような気がする。


+。:.゜✳▶▪◀✳゜.:。+゜゜+。:.゜✳▶▪◀✳゜.:。+゜゜+。:.゜✳▶▪◀✳゜.:。+゜゜+。:.゜✳▶▪◀

ランランに　可愛いウサギのオモチャをあげても



壊しにかかる



ハートのオモチャも



破壊する



どんなにラブリーでもランランは容赦しない






いつの頃から壊すことが快感へと変わってしまったのだろうか