姫君の部屋。

記録。

記録のみ。

体重65.1キロ。

増えたなぁ。

昨日、歩いてないから仕方ない。

本日はウォーキング行って来ました。

毎日歩いて100グラムずつ削って行きましょうか。

明日も行きます。

眠いけど朝、ちゃんと起きないとな。

では。

コメント一覧

himegimi
@akmce1988 コメントありがとうございます。
目標体重まで頑張ってダイエットして行きます。
akmce1988
私は、一昨日1月11日(土)に耳鼻科で体重を測ったらびっくりする位増えてて自己最大に成ってたので、一昨日の昼から暴飲暴食を止めてますし、早朝ウォーキングも2kmから3kmに伸ばした事で、昨日1月12日(日)に体重を測ったら1kg落ちてました(^O^)。佐賀県西松浦郡有田町の障害者の作業所で食べてる長崎県佐世保市からの弁当は揚げ物が多いので、明日1月14日(火)からの作業所での昼食は、弁当を止めて流動食(パウチ入りの飲むゼリー250g)を食べます
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