運動不足…

老いを強く感じるのに、何もしない私
上手く言えませんが、私の根性が腐っているのでしょう。
それは、分かります。

今日は、筋肉痛なのか体が痛いです。

と言うのも、たまたま参加日が全部空いていたので、
「体験ヨガ」を申し込んだのです。
20名の参加人数で、３０数名の申し込み。多いではありませんか。
抽選とのことで、私は３０数番目くらいの申し込みだったので、無理だ～と、思いました。
当選者には、10時半から電話連絡をします！と聞いたので、
11時を過ぎても来ていないので、やはり抽選漏れだったわ～と出かける準備を。
すると、11時半過ぎに連絡が…。
お～ぅ、当たりました
抽選と言うより、電話をかけてつながなかったのね、と思いました。(笑)

ヨガへ行って見ると、参加者20名もいません。
何で　申し込み30数名いたではありませんか
皆さんいい加減なのね。
6回で3200円です。

今までのヨガとは、ちょっと違う感じです。
背中もほぼ治っていると思ったのですが、攣った感じで、最後もリラックス出来なかったです。
膝の痛みもあります。
ジムへ行っていなかったので、痛みを忘れていました。
何もしなければ痛くないのです。
痛かろうが、何だろうが、マイペースでやるしかないです。
老体に鞭打って、皆勤賞だ

まずは、もっと動かないとね。