１０／３１食事
母への朝食
オムそば（蒸し麺✖️キャベツ✖️玉ねぎ✖️人参✖️鶏肉✖️玉子✖️ピーマン）
ヨーグルト
手作り甘酒
ぶどうと柿
ヤクルト
ミックスジュース
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
私の朝食と間食とお弁当
朝食
雑炊と奈良漬け
お弁当
焼きそば（蒸し麺✖️キャベツ✖️ピーマン✖️人参✖️玉ねぎ✖️鶏肉）
ポトフ（ジャガイモ✖️人参✖️キャベツ✖️玉ねぎ）
間食
どら焼き（叔母さんから）
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