１１／１２食事
母への朝食
手作りカステラ
オムレツ（玉子✖️しめじ）
ぶどう
手作り甘酒
ヤクルト
ミックスジュース
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
私の朝食と間食とお弁当
朝食
茶粥手作り大根糠漬け
お弁当
豚肉とキャベツの玉子炒め（キャベツ✖️人参✖️ピーマン✖️もやし✖️豚肉✖️玉子）
大根とキャベツの和え物（キャベツ✖️きゅうり✖️鰹節✖️胡麻）
間食
手作りカステラ
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