５／１５ 母への朝食
讃岐うどん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）
手作り甘酒
バナナとりんご
いちご（ねーちゃんから）
ミックスジュース
ヤクルト
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
ヨーグルト
５／１５ 母へのお弁当
昨晩ヨシケイさんメニュー残り
あじの白醤油干し焼き
鶏肉とチンゲンサイのニンニク炒め（鶏肉✖️チンゲンサイ✖️ニンニク✖️人参✖️玉ねぎ）
私メニュー
おかかふりかけおにぎり（ふりかけ✖️海苔✖️とろろ昆布）
手作り甘酒
バナナとりんご
いちご（ねーちゃんから）
奈良県産奈良漬
#母とふたり #おにぎり #手作りおにぎり #夕食 #昼食 #朝食 #手作りご飯 #スーパーに行かない #家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ #ミッキーママ #ひんぼう #減塩 #心不全 #自宅介護 #在宅介護
#減塩食 #減塩料理 #ワンプレート朝ごはん #オープンサンド #デコサラダ #よくばりサラダ #よくばりサンド
#豆皿 #豆皿ごはん #豆皿御膳
