８／３０ 食事
母への朝食
三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）
ヨーグルト
手作り甘酒
桃
ぶどう（ねーちゃんから）
ヤクルト
ミックスジュース
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
私の朝食と間食とお弁当
お弁当
鶏肉のハチミツペッパーソテー（鶏肉✖️ブロッコリー✖️しめじ✖️ハチミツ）
マカロニサラダ（マカロニ✖️ウインナー✖️水菜✖️キャベツ✖️玉ねぎ✖️人参✖️椎茸）
朝食
雑炊（人参✖️椎茸✖️キャベツ✖️玉ねぎ）奈良漬け
間食
マカロニサラダサンドイッチ（手作りパン）
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