８／９食事
金曜日 明日から１８日 ９日間の 夏休みです
キリの良い所まで プログラム作成するぞぉ〜
えいえいおー
気合いっす
母への朝食
三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）
ヨーグルト
手作り甘酒
スイカ✖️みかん✖️ぶどう（ねーちゃんから）
ヤクルト
ミックスジュース
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
母へのお弁当
豚肉の胡麻風味焼き（豚肉✖️もやし✖️インゲン）
長芋和風サラダ（長芋✖️水菜✖️セロリ✖️トマト）
手作り甘酒
ぶどう✖️みかん✖️スイカ（ねーちゃんから）
梅ゆかりふりかけおにぎり（海苔✖️ふりかけ✖️とろろ昆布）
奈良漬
私の朝食と間食とお弁当
お弁当
豚肉の胡麻風味焼き（豚肉✖️もやし✖️インゲン）
長芋和風サラダ（長芋✖️水菜✖️セロリ✖️トマト）
朝食
鮭粥（ふりかけ）と奈良漬け
間食
野菜サラダサンドイッチ（セロリ✖️パプリカ✖️青菜）
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