１０／８朝食 フレンチトースト（手作りパン✖️玉子✖️豆乳） 野菜サラダ（キャベツ✖️きゅうり✖...

１０／８夕食 鮭ホイール焼き（鮭✖️もやし✖️玉葱✖️しめじ✖️ニンニク） 味噌汁（みょうが✖️し...

１０／８　水 飲み水は 備中炭で２４時間以上　浄化したものを南部鉄瓶で沸騰させています。 ...

１０／９朝食 小倉トースト（手作りパン✖️手作あん✖️生クリーム） 野菜サラダ（キャベツ✖️き...

１０／９夕食 マカロニグラタン（マカロニ✖️玉ねぎ✖️人参✖️しめじ✖️ニンニク✖️じゃがいも✖️チ...

10/９　手作り糠漬け 昨晩から漬けていた　大根ときゅうりです ちょいと薄いのが好きなので手...

１０／１０朝食 ベーコンホットトースト（手作りパン✖️チーズ✖️玉子✖️ベーコン） 野菜サラダ...

10/１０手作りお菓子 コーヒーゼリーとケーキを作りました ケーキは　昨日　「相葉マナブ」で...

１０／１０ SDGS 料理に使っているニンニクの小さな実を水につけていると根が出てきました。 ...

１０／１０　夕食 野菜のかき揚げ（玉ねぎ✖️オクラ✖️芋のつる✖️茄子✖️人参）with 天つゆ 芋の...