第１回赤羽ハーフマラソン、完走です。

　こんばんは、ランニング部のKAZUです。ご無沙汰しています。
さて、本日、第１回赤羽ハーフマラソンに参加し、途中で足も痛くならず本当の完走です。先週の金曜日に腰を痛め練習ができませんでしたが、天気も応援してくれたようです。コースは荒川河川敷の折り返しです。谷川真理ハーフと同じとのことですがよく分かんない。参加者は多かったですよ。ただ河川敷ですからほとんど応援者はいないためか、一瞬事務的に走らされているような気が・・。
今回で２回目の挑戦ですが、１０㎞をより、ハーフはもっと面白いことに気付きました。とりあえず目標の一つ突破です、次回はパンジー頑張らねば・・。
　明日は、川津桜と伊東に一泊、金目の昼食と箱根は白濁の温泉コース。普段好き勝手やってるからね、サービスです。

2月19日(金)のつぶやき

00:16 from web
カーリングは面白い　日本人の男子は　ほぼ全員　チーム青森を応援してます　あと　日本人男子の半分以上　Ｋを応援してなかったのではないかな　　ｂｙ梅ｃ
00:23 from Keitai Web
フィギュア楽しみだね本当＞ａつ 巨乳がなんだ(＞＜)／でも羨ましいよねbyマド
08:18 from web
おはようさんでーす！ひさしぶりに晴れるみたいねー！！出勤前に洗濯ものほしていこー　＞ａ
09:59 from Keitai Web
今日は職場前で大規模なスクランブル訓練らしい。かなり賑やかになりそう by Tukey
13:34 from Keitai Web
仕事終わりました('-^*)ジムの人二人買いにきたよ～！カーリングチーム民放ではクリスタルジャパンといってるけどNHKではチーム青森だねa
13:38 from Keitai Web
良かった晴れたね(^O^)/＞ａスクランブル訓練？＞ｔさあフィギュアだよ ドキドキしちゃうbyマド
13:58 from Keitai Web
パトやらヘリやらQ2やらがけたたましくなんかやってます＞マド 晴れ間久し振りだね。続くといいな by Tukey
14:04 from Keitai Web
?から発言を消す方法。「○○分前」などと発言時間が書かれている所がリンクになっているので、そこに入り、メニュー内の「削除」を選択。「はい」で削除完了 by Tukey
14:06 from Keitai Web
大輔銅メダル良かった(*^o^*)織田君も靴紐切れてよく頑張ったo(^-^)o小塚君は超可愛い(^з^)-☆Chu!! by key
14:24 from Keitai Web
高橋スタート直前のアップ指先小刻みに震えてたね！緊張感伝わっちゃった(>_<)４回転残念だったけど！後半盛り上げは最高 皆素敵でした(^O^)/ byマド
14:33 from Keitai Web
賑やかそうですねテロ対策訓練かな(^_-)削除理解納得(v_v)次のバニックに試して見るね!thank you＞tukey byマド
14:49 from Keitai Web
チャレンジ終わって速攻帰って大輔みたよ。おめでとう！織田くん、泣いてたね。もらい泣きしそう。でもよく頑張った！byつ
18:58 from Keitai Web
あ～もうすぐみんなエアロタイムだ。いいなア、私は飲み会なので今日は昼ジムで走ったよ。＞つ明日ね by key
21:24 from web
久々ツィッター登場だぁ（＾◇＾）オイシイお酒頂いてきてねー＞ｋｅｙ
撮りだめのコードブルーみてるので今日もジムさぼります。エアロ部、ダンス部がんばってーｂｙ a　
22:48 from Keitai Web
飲み会いいな美味しいもの食べて飲んで楽しんで＞key 疲れた(＞＜)お腹すいた今日はコアダンス遅刻しちゃった！久しぶりに歩いて走って筋トレしたよbyマド
23:51 from web
梅吉です　豊田くん　アメリカでちゃんと答弁できるかな　心配ですね　ブリジストンの二の舞は嫌だって　あんなに抵抗してたのに　招待状届いたので　なんて　言い訳して乗り込むようじゃ　炎上必至ですね
23:57 from Keitai Web
ただいまァ(≧∇≦)きゃは☆飲んだ♪飲んだ♪食った♪食った♪今日は女性６人で笑笑の女子会3時間飲み放題食べ放題で3100円でしたァ♪
マドリン・アッキーナ・つとかとかみんなで行こうo(｀▽´)o男子もバレない女装できたらOKかも(笑) by key
by hiramekins on Twitter