紅いおさるのおちょこ、1ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 小松菜のスープ煮、珈琲牛乳パック、パン（しばらく、食べない）、ヨーグルト（自家製、美味しい）
スムージー（にんじん、モリンガパウダー、低温殺菌牛乳、美味しい）、ご飯（少なめ、美味しい）、回転焼き（２ケ、チンして、あんこ、美味しい）
秘伝のお茶（効果効用、ゆめゆめ疑うことなかれ）
昼食 ブロッコリーサラダ、豆腐と人参の炒め物、すまし汁、ご飯（少なめ、美味しい）
夕食 トンカツ（とんかつソース、マヨネーズ、美味しい）、にんじんサラダ、やまいもエビの煮物、みそ汁、ご飯（少なめ、美味しい）
未明 秘伝のお茶（蒼いポットに入れて、効果効用ゆめゆめ疑うことなかれ）
ライフテク
（１）
人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー人生をー愉しむことかなー肩の力を抜くことー腹式呼吸ー上虚下実ー気をー下にー落とすことー頭にー上半身に
上げないことーいつもー冷静にー理性的にー正気でー行動することーいつもーいつもーさらにー上手くーできるようにーたゆまずー訓練することー得られる
成果ー報酬をーご褒美とー受け取りーさらにーさらにースペックアップースキルアップーレベルアップにー精進をー愉しくー続けることかな？