紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 HOT珈琲（インスタント、美味しい）
昼食 オニオンスープ、ケールのサラダ、ご飯、パイナップルジュース、ヨーグルト
夕食 牡蠣のアヒージョ、コーンスープ、ご飯、HOT珈琲
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー執着をー捨てることー無になることかな？
（２）
TVー早岡青洲ー自分の武器に気づけーあわびーステーキー食文化を変えたー移民ー肉体労働ー米国人ー危機感ー差別意識ー排斥運動ー乗りきる知恵ー１９１３
ハリウッドー黎明期ー自分を演じるー武者修行ートップスターを演じたートップスターの報酬を要求してー獲得したーシートー大豪邸ーチャールズ.チャップリン
日本人のイメージを変えたいー打破したいー
ドライビングテク（１）
（１）
Nボックスー運転席ー広ー〜いー電子式ーサイドブレーキーふ〜んー後方の空間ー広〜いーなんだろうな？ー軽と普通車のー違いーう〜んー質感かなーやはりー軽は
チープ感ー否めない
ゴルフテク
（１）
打ちっぱなしー５００円分ー充分ーアドレス充分チェックするーボールとの距離ーグリップチェックー肘チェックー股関節チェックー前後に動かしてー運動エネルギーに
OKーゆっくりー右股関節をーうしろへー動かしてー腰に高さでーヒンジー曲げてーバックトップー一瞬ー停止ー一瞬の間を感じてーー左股関節をー後ろへー動かして
スイング開始ー徐々にー加速度運動ー両肩をーアドレスのー正対に戻してーIMPACTーそのままーヘッドはー加速をー続けてーフィニッシュへー左肩にー担ぐーを
スムーズにー行えるまでー毎日ー毎日ーひたすらーひたすらー繰り返しーゆっくりーゆっくりー素振りー練習するーそれ自体がーおもしろい
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー理性を保ちつつーSEXYさー醸し出すーなりきれー演じるーセルフ・プロデュースーアプローチー試みるークールさー冷静さー維持する
思いがけないー反応がーおもしろいーへ〜ーそうなんだーじゃーいろいろーチャレンジしようー面白がろうーよ