紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 じゃが芋とエビの煮物、みそ汁、ご飯（柚子みそのせて、美味しい）、ジョア（プレーン）
昼食 スムージー（低温殺菌牛乳、モリンガパウダー、キウイフルーツ、美味しい）、HOT珈琲（紅いポットに入れて）
桔梗信玄餅（きな粉、黒蜜きなこ、ゼリー、アイスクリーム、ソフトケーキ、大に、食べれない、コメダ珈琲）
夕食 千草焼き（たまごやき、あんかけ）、焼きビーフン、わさび和え、みそ汁、ご飯（普通の量）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー学習のー勉強の目的は？ーあのね〜ー器をー大きくすることーAIにならないようにーめちゃくちゃ
遊ぶこと
ドライビングテク
（１）
つねにーつねにー操縦テクのー向上ー進化ーをー真摯にー真剣にー真剣勝負ー任務としてー極めることー次のー未知のー急カーブーどう攻める？ーパニックに備える
急カーブーセンターライン越えてー大型トラックー突っ込んできたらーどう？ーさける？ーいつもーいつもー研究ー怠らない
ゴルフテク
（１）
スイングの基本をー確認ー素振り練習重ねてー自分のものにするーアドレスのー姿勢をキープーその為に腹筋に力を入れるー両腕はー両脇はー締めて固定する
下半身でー股関節をー前後にー動かしてー運動エネルギーとするーバックスイングーヒンジー曲げてーバックトップー一瞬ー静止するー間を感じるースイング開始
アドレスの姿勢に戻るー視線を後方にー固定ー右腕はーアドレスのーグリップ位置をー通過するーインから入りー左へーフィニッシュー左肩にークラブー担イデー静止
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー目を見ればー相手とのー相性がーいけるー距離感ー少しずつー近づいたりー少しだけー止まったりー声かけー空気を読むー場を感じる
おとこーとーおんなードラマチックにー台詞をー舞台をー感じてーそれ自体をー愉しむことー経過をー愉しむー上手くいってもー上手くいかなくてもーどちらでも
良いー余裕をー愉しむこと