水分補給 2019-08-11 18:24:45 | 日記 小銭を忘れて😢 自転車(三輪車)で走ったら🚴💨 2時間後には⌛タオルを絞れるくらいの汗と💧 喉カラカラの😲脱水症状になるから💦 気を付けましょうね(^-^ゞ