朝から近所の川に魚(オイカワ)を取りに行きました
バケツを川面に沈めて勢い良く引き上げると1匹入ってる
20匹程取りました
汗だく
夕方から、グリーンピア三木の温泉へ
16時から行ったが、結構混んでる
有馬温泉より、イイかも…
尚哉は、水風呂が気に入ってた様子
その後、朝に捕まえた魚で物足りなかったので、
ペットショップで熱帯魚(ネオンテトラ)を30匹お買い上げ
ネオンテトラ30匹を自宅の水槽へ放流
結構綺麗かも…明日何匹死んでるかな?
水槽の雰囲気が行くなりました
毎年、夏太りするのでダイエットする事に
過度な運動は続かないので
最近流行のプロテインダイエット
牛乳で溶かして飲むタイプと(プロテインダイエット_イチゴ味)
水で溶かして飲むタイプを買いました(スリムアンドスリム_カフェラテ)
早速、晩飯代わりに ゴクッ
20~30分後 結構満腹感が出ました
今まで、お腹いっぱいごはんを食べてビールを飲んでたので
これからは、ダイエットドリンクとビールでカロリー半減
ビールを止めればもっと痩せるかも…
バケツを川面に沈めて勢い良く引き上げると1匹入ってる
20匹程取りました
汗だく
夕方から、グリーンピア三木の温泉へ
16時から行ったが、結構混んでる
有馬温泉より、イイかも…
尚哉は、水風呂が気に入ってた様子
その後、朝に捕まえた魚で物足りなかったので、
ペットショップで熱帯魚(ネオンテトラ)を30匹お買い上げ
ネオンテトラ30匹を自宅の水槽へ放流
結構綺麗かも…明日何匹死んでるかな?
水槽の雰囲気が行くなりました
毎年、夏太りするのでダイエットする事に
過度な運動は続かないので
最近流行のプロテインダイエット
牛乳で溶かして飲むタイプと(プロテインダイエット_イチゴ味)
水で溶かして飲むタイプを買いました(スリムアンドスリム_カフェラテ)
早速、晩飯代わりに ゴクッ
20~30分後 結構満腹感が出ました
今まで、お腹いっぱいごはんを食べてビールを飲んでたので
これからは、ダイエットドリンクとビールでカロリー半減
ビールを止めればもっと痩せるかも…