今日は甲子園浜で行きました！
起床５時！天気予報を見て串本 紀伊大島で行こうか迷っていたが雨が降ってるって気になって、
甲子園浜で行くことになって、着いたのは７時半前！
さっそく準備する前にセイルが大きめか小さめかを迷って小さめに選んだ！
使用はフリースタイル １０９Ｌ、セイルは６．４！
８時半過ぎに出港！
まだ風が弱いのでちょっとフリースタイルの練習！
やっと風が来たがなかなか吹いてくれない！
ほとんど突風が来て、走ってみたらバンピングをしながら走ってた！
風速５～７ｍ／ｓぐらい！突風したのは８～１１ｍ／ｓ！アンダーばっかり！・・・。
天気は小雨が降ったり止んだり・・・。寒くなかった！
メンバー達がセイル７．０以上走れたそうでうらやましい～！
セイル８．０、フリーライド １３５Ｌに使っておけばよかったのに・・・。チクショー！（＞＿＜）
ラナイズのスタッフ Ｎさん！
よく走っていた！
私！
アンダーぐらい！
バンピングばっかり！
突風してジャスト！
ちょっとオーバー！
ちょうどいい！
撮影者：ラナイズのスタッフ Ｔさん！
撮ってくれてありがとう！
なかなか走れなくて待たせてすみません！
終わったのは１６時！腕が・・・！足が・・・！筋肉痛！つっ～た！イタタタ・・・！
帰った後、寒くなってどんどん筋肉が限界に超えたみたい！ボロボロ・・・。まだ痛む・・・。（Ｔ＿Ｔ；）
１日中にバンピングをやりすぎた！８時間？長すぎたかなぁ～？
さっそく熱い風呂に入ってストレッチ！体をほぐして・・・。
風呂に上がった後、お酒！んっまう～い！