Eilat Windsurfing June 2011 from Adam Gavriel on Vimeo.
動画投稿を見つけました
フリースタイルですが子供が凄すぎる
では、写真を出来上がりましたので右の方へ！
２０１１．６．２４
アウトが多かったので見にくいかもしれません
様子を撮りながらウインドサーファーが少ないなぁ～と感じました
学生とサーフィンが多かった
７月になると海水浴が変わるのでたくさんお客様が混むので注意してね
今日の天気はよさそう！
四国であまり天気が悪そうですが和歌山では晴れそうと予想
８：００
サーファーがいっぱい混んでいた
それに学生ウインドサーファーも
サーファー ３０～５０人ぐらい？
駐車場でいっぱい
学生達が準備中
学生達ウォーミングアップ
１０：２０ごろ
久しぶりにラナイズメンバー ＵさんとＩさん
急いで準備開始 ９：２０ごろ？
オレはまだ待機なので１０：００ごろ上がりそうと予感
１０：００前上がって来たので
５．７＆１１６Ｌ
１０：００ごろ ＵさんとＩさん ２人とも５．７で出航！
１０：３０ごろ オレ出航
ＵさんとＩさんともオーバーために４点台チェンジ？
オレはオーバーでも十分
一昨日やったのでスピードが慣れてきたので恐くない
Ｉさん ５．７→５．０？
１１：２０ごろ
Ｕさん ５．７→４．７？
１２：４０ごろ
９～１５：００ 風速６～１０ｍ／ｓ 南南東＆南
うねり 足首～膝下 ほとんどフラット
ブロー抜けがあったのでブローが来たらきつかった
オレ ジャスト～オーバー
１４時まで終了
実は日焼けが一昨日まだ残って痛いので早めに終わった
ホンマは曇っている天気予報だったのにずっと晴れていた
写真については編集中です
Big Winds Big Loop Contest from WINDSURFING magazine on Vimeo.
動画投稿を見つけました
ホンマは憧れのループです
でも、年齢としてはきついかもしれないけど出来そうなら教えてもらいたいね
では、写真を出来上がりましたので右のほうへ
２０１１．６．２４
今日のウインドはよかったかなぁ～？
日差しが強くて暑かったのでは？
明日は？
どこかで当てそうなポイントを探します
Ｆａｃｅｂｏｏｋを見てくれたら・・・・・
https://www.facebook.com/?ref=home#!/GN0000.hiro
昨日梅雨明けっぽい？
蒸暑かったなぁ～！
今日のウインドがいい天気がよさそうなのでマーブルへ行きました
８：３０着いたらもう吹いていた
白い波が出ていたので４か５点台迷いましたが
結局は５．２＆１０９Ｌ
平日のウインドサーファーが来ないのでオレだけ走ってみることに・・・・
９：００出航
インサイドでブロー抜けが多くてやりにくい
走ったり止まったりあったけどババブローが来たらスピードがいい感じてジャスト！
オレは１ヶ月ぶり走ってたので気持ちがよかった
３０分間ウォーミングアップ
１０：００前
１０：００出航して
ジャストオーバー
スピードが上がってきて久しぶりにビビリましたがもう慣れました
平日のウインドサーファーが来て知らない人ばっかりでしたがたまに挨拶しました
あの写真はそのような状態にオレが走っていた
ミサキっぽい見えましたがホンマに１年ぶり
平日のウインドサーファー
１数人少なかったが初心者が多かった
ベテランなら５～７人ぐらい？
初心者２～３人 中級者３～５人？
１５時まで走っていたがその後、落ちましたが風が弱いので６か７点台以上イケると判断したので終了と思っていたが
となりに車が停めていたウインドサーファーがまだ初心者でした
その時におしゃべりしながらやって
彼のウォータースタートが出来てないみたい
何度も流されて・・・・
オレからアドバイスを教えながら指導しました
彼は仕事がシフト制なので４日仕事２日休みってあまりにスケジュールが合わないのでなかなか会えないからちょっとかわいそうだと思って教えたくなりました
３０分間ウォータースタートの練習
１０回に２回成功！おめでとう！
コツに解かったみたい
彼にまかせて練習
オレは後片付け
オレから彼にアドバイスを教えて
「やっぱ、スクールを受けるべき！受けないとケガをしたりボードを壊したり流されたらどうする？」と教えました
でも、日が出会えない仲間って難しいと思うけどまず受けて仲間が増えますのでおすすめしたのです
１６：００ 日差しが浴びすぎて体が真っ赤になりちょっとやけどっぽい痛かった
ヒリヒリ・・・・寝れない
９～１５時 ５～１０ｍ／ｓ 南風
インサイドでブロー抜けが多い
アウトサイドできつかった
海水は透明度がいいし、冷たかった
道の駅ってレストランがあって暖かいきつねうどんを食べました
７月になると冷やしうどんがありそう？
カレーとか丼とかあります
では、写真については編集中です
バランスボール以外にサッカーボールを使ってるとか
最後にボールの上にボードを乗ってちょっと危ないなので
広い部屋とか芝生とか砂とかはやってください
下の動画を観てください
あぶないね
サーフボードを使うなって予想外？
クールボードって呼びます
Ｃｏｏｌｂｏａｒｄ
意味って解からんけどｃｏｏｌといえば「冷たい」？「慌てずに」もあります
慌てずに乗ろうって意味かなぁ～？
バランスボードって呼びますけどＩｎｄｏｂｏａｒｄを呼びます
足の動きがすばやいですね
後半にトレーニングがあるので見本
パート1なので続きもあります
http://www.youtube.com/user/fastmal#p/u
サーフィンの効果あり！
Ｇｏｏｆｂｏａｒｄ？
Ｇｏｏｆと意味は？
「へま」「失敗」？よく解からん
ロングボードとかＳＵＰボードとかが効果あり
全部観ましたか？
かかとを上げないでしょう
かかとを踏むようにイメージしてるのです
それに膝を曲げるだけではなく内股をするようになっています
ダイエット効果もいいし、腹が痛くなるぐらいに腹筋効果もあります
それだけでなくサーフィン、ウインドサーフィン、スノボー、カイトボードなどやったら早く上達します
練習してみては？
その他もバランスっていろいろありますのでインドアとか雨とか風のないとか波がないとかの時間にやったらお勧めです
</object>
Physio-Ball Air Squats
動画投稿を見つけました
みなさん、休日にどこにも出かけない時にお勧めのスポーツです
サーフィン、ウインドサーフィン、スノボー、ウェイクボード、カイトボードなどほとんど使われているバランスボールのフィットネスです
ジャイブを出来てない人はその動画がお勧めです
バランスを感じながらかかとの重心を慣れるとジャイブをやりやすい
観ては？
まだいっぱいバランスボールフィットネスがあります
http://www.youtube.com/user/SurfBodyFITNESS
いろいろトレーニングを鍛えながらお勧めです
面倒臭い人はやっぱ、上達しません
鍛えてみては？
オレはバランスボールを持っていますが種類があるので小、中、大があります
http://www.amazon.co.jp/s/?ie=UTF8&keywords=%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%80%80%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB&tag=yahhyd-22&index=sporting&field-adult-product=0&hvadid=59123337541&ref=pd_sl_5avy1y85p0_e
少し高いですがコーナンとかスポーツ店とかは安い
バランスボールのやりかたもまだまだいっぱいあります
<object id="mporaplayer_mM5yYT8N8" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="270" init="function () {
return eval(instance.CallFunction("<invoke name=""+name+"" returntype="javascript">" + __flash__argumentsToXML(arguments,0) + "</invoke>"));
}"><param name="movie" value="http://video.mpora.com/ep/mM5yYT8N8/" /><param name="bgcolor" value="#000000" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /></object>
More Windsurfing Videos
昨日の続き
初心者のジャイブ
まず陸上イメージを作りながら海上に実際をやる練習様子
スクールを受けた人がほとんど中途半端な人が多くてジャイブの上達がなかなかいかない人が増えています
みなさん、動画を観て失敗とか倒れたりとか失速とか経験があると思うので観て参考してくれたらいいなぁ～と思っています
今梅雨シーズンですがなかなか風が来ないね
どこへ行っても難しい
今度の夏シーズンが近づいています
サーマル（南風)が来るので甲子園の場合は湾外が多くなるのでうねりがやりにくい
湾内でやりたいけどガスっぽいやりづらいかも・・・・？
その前にまず陸上イメージトレーニングを始めよう！
それをイメージしながら練習して海上にやってみてね！
オレはババブローのポイントを狙ってウインドをやりたいので
風が強いＭポイントへ行きたいね！
今日のウインドは？
あちこちポイントで数分間で吹いたらしいけど落ちてたみたい
串本でよかったという情報もあったらしい？午前中で？
明日のウインドは？
難しいね！
早くサーマルで来てほしいね！
では、風がなくてもイメージトレーニングしよう！
体を動かしたい人はＳＵＰボードを使って鍛えたら良いと思います
RUFA dla O(d)PORNYCH - zwiastun from augustyna.pl on Vimeo.
久しぶり更新してないですみません
ビデオとかｆａｃｅｂｏｏｋとかいろいろ調べていたのでなかなか更新してなかった
話に変わるけど
ジャイブがまだ達成してない人が多いと思うけど
動画投稿を見つけました
ジャイブの基本
見たとおりにターンが小さくではなく大きくターンすればカッコよく上手くイケます
みなさん、後ろ足を踏むイメージが多くなりターンが小さくなったりしませんか？
失速しやすいし、スピンアウトなりやすい
大きくターンする時は膝をしゃがんでかかとを重心すればいい
足指を重心するとボードがスピンアウトなりやすい
椅子を座るイメージにやったら上手くイケます
スクワットではない！
やってみたら？
ボードが（ワイドとショート）違うタイプなので参考したらいいと思います
説明が難しいと思うけど動画を観てイメージを作りながらイメージトレーニングをやって
実際にやってみてください
わからなかったらカメラとかビデオとかを撮るとお勧めです
Brouwersdamlocals, May 22 from Pim van der Borgt on Vimeo.
動画投稿を見つけた
すごいフリスタですがフラットでループ出来るってすごいね
話に変わって
みなさん、Ｆａｃｅｂｏｏｋを使っていますか？
http://www.facebook.com/
関東のウインドサーファーがたくさん登録してるので情報交換などをやってるみたい
いいなぁ～
御前崎でウェーブ派とかスラ派が多いみたい
関西のウインドサーファーが少ないけどオレが知ってるラナイズメンバー、コカゲメンバーが今ブームになっています
今情報交換中です！
ウインドの情報を知りたいでしょうか？
情報交換って楽しいよ！
オレは朝早く現地で情報を公開してるのでよかったら見てね
まずアカウント登録してね
オレのｆａｃｅｂｏｏｋのアドレス
http://www.facebook.com/GN0000.hiro
ウォールにクリックしたら見えれますが登録なしでは見えれない
では、写真を出来上がりましたので右のほうへ
２０１１．５．３０
明日は？
う～ん、難しいね
明朝になってからわかるのでもう少し待機したほうがいいかも？
ホンマは島根県でいいかも？遠征なら
Philip Soltysiak - River Ripper of the Month from www.hauft.at on Vimeo.
Ｙｏｕｔｕｂｅばっかり投稿してるので他の動画投稿をどうやって添付するかをテストしてみました
ようやく使い方が解かったのでこれから動画投稿を載せようと思いますので楽しみに！