ただいま‥仕事から戻りました。甘酒でも‥

今日は残業でしたので、少し疲れました

お友達から頂いた甘酒で〜す

まるでカルピスみたいですね〜
甘酒は元祖栄養ドリンクと言われてたようです。
食欲がない時、食生活が乱れた時、疲れてる時などに飲むとエネルギー補給、栄養補給に良いそうですので‥今日はビールではなく甘酒を‥

ちなみに米麹で作るのはアルコールなしで酒粕で作られているのがアルコールありだそうです。

疲れも取れて‥明日は元気になるはず

簡単な朝食

おはようございます。
決してダイエットしてるわけじゃありません一人暮らしになってからというもの‥
自慢じゃありませんが食事に手を入れなくなりました反省はするのですが改めようとしません

ただ‥こだわってはいるのです〜

牛乳は‥

ヨーグルトも‥
地元産のものを

パンは今一番はまってます。
少しオーブンで焼いて食べると美味しいですね〜〜
これは地元産ではありませんが‥もしかして九州だけかもしれません。一度食べてみて下さい。