全身筋肉痛

たぶん、皆さん考える事は一緒？

外出できない=運動不足=ブタさん

だから

YouTubeで「自宅でできる有酸素運動」

いや〜汗ダクで楽しい〜（笑）

いつもはゴルフに特化した筋トレしか

してないから

特に肩周りや腕が筋肉痛💧

いや、ハムストリングや臀部も痛いし💧

昔、エアロビやってたからやっぱり

音楽に合わせてカラダ動かすのは

気持ち良い〜🤗

ロックダウン中のルーティーンに仲間入り（笑）