「魔女たちの22時」バストそのままに17kgのダイエットに成功！

「魔女たちの22時」バストそのままに17kgのダイエットに成功！

2010,12、７日放送

離婚をきっかけに、20kgの激太りをしてしまった魔女。
ダイエットを決意するが運動は長続きしないので、主食を白米から玄米に。
１か月後、体重は減っていたが、もっと手っ取り早くヤセる方法として魔女が思いついたのは…
「米ぬか」を主食にすること！

試行錯誤して魔女が編み出したのが、「米ぬかケーキ」。

作るのが簡単な上、食物繊維が豊富なので１つ食べただけでもお腹いっぱいに！
米ぬかは豊富な食物繊維でお腹スッキリな上、
コレステロールや中性脂肪を下げる作用も期待できるナイアシンも含まれる。
10ヶ月後、魔女は-17kgのダイエットに成功！

しかも、米ぬかのビタミンＥがダイエットによる女性ホルモンの低下を防いだためなのか、
魔女は、太って大きくなったJカップのバストを残したままだった・・・
（※魔女本人の経験談ですので、個人差があり、効果は保証しかねます）

※米ぬかを使用する際の注意点
・発酵しやすいので、新鮮なうちに炒っておくこと。
・食物繊維が豊富なので、食べ過ぎるとお腹を下すことがあります。

番組で紹介した≪超簡単・米ぬかケーキ≫
●材料
　　米ぬか・・・１２５ｇ
　　ホットケーキミックス・・・１２５ｇ
　　卵・・・１個
　　牛乳か豆乳・・・１５０ｃｃ
(1)全材料をよく混ぜ
(2)型に流し、１８０度のオーブンで２０分焼く

で、ほんだ農場の米ぬかに注文が殺到！！

うれしい悲鳴！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

米ぬかを直接注文できるURL：http://www.hondanojo.com/komenuka-annai.htm