「寝るときにアイマスクしないとイカンなんて・・」
と思ってたのですが、例の苫米地先生の睡眠法みたいなのの中に、実はちょっとした明かりであっても睡眠を（程度の差はあるんでしょうけど）妨げる。
と言うのを見て、まあ、しばらくは苫米地先生のフォロワーになろうと思ったので、思い切って１０５円で買ってみました。
顔面にナニか張り付いてたり、耳に紐が掛かってる方がよっぽど眠れないのでは？と思ったのですが、意外にも確かに深く眠れてる感じがします。まあ、まだ一日しか使用してませんが。
そういえば、以前、某カルト教団でセッションを受けた時に（笑）寝不足を指摘されて、完全遮光の部屋に閉じこめられて仮眠を取るように言われたのですが、異様に深い睡眠だったのを思い出しました（1時間ちょっとなのに一晩寝たのかと思うほどスッキリした）。
あ、そういえば今年に入ってからその教団から電話掛かってこなくなったなぁ・・・さすがに７年間着信無視してたら空気を読んだんだろうか？
