寝ていても腰が痛いということで内臓が怪しい。というわけで内臓をかなりしつこ目に緩めました。
内臓の緊張は結構太ももの特に内側から来てることが多いので緩めました、横に寝転がって反対側の足のかかとで踏むようにすると自分でもできるので是非
生理痛もお腹の硬さが原因なので今回ので変化が出ると思うのですが・・出たら、お腹のマッサージに、お渡ししたお灸、太ももの外側をテニスボールで緩めるというのを是非。
肩こりに関しては後頭部も目の周りも固くて、そこも影響して首が固くなってるのが原因かと。顔面の眉毛付近とかおでことか目のくぼみのとかを揉むように癖をつけてください。後頭部に首の前（ここは内臓と関連します）を手を返して揉むようにしてください。
とりあえず施術後は肩も腰も調子が良さそうで仰向けで寝てるとすぐに痛くなるというのが２時間ほど仰向けでしたけど全然平気だったようなので手応えありかな、と。
ちょっと年末年始と忙しくて全然更新できてませんでした。もしもご覧になってたらお許しを～
