以前は逆に歩けるけど、卓球の踏み込みで膝が痛い・・・と言うことだったが、それは収まっている。 下肢全般が硬いのだが、おそらく一番の原因になってるのは足首だった。足首を緩めて随分改善、その後太股裏側、お尻、足の裏・・・と緩めるごとに痛みが出なくなっていった。 足はほぼ満足できる状態になったので、おまけでバネ指。 筋肉を緩めたが全然改善しない。 続いて筋膜と指関節の歪みをとる。と、半分くらい改善。2回に一度くらいしか発生しなくなる。 さらに、指ツボでだめ押し。薬指の先っぽ、外側のツボを探し刺激したところ・・・驚いたことに、バネ指状態が１００％消失した。すごい・・・・
