今日は、朝ごはんを食べ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/19/201d38ac180d42a5547ad684d83d322d.jpg)
まずは、病気を発見していただいた胃腸科の先生のところに。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0040.gif)
整腸剤をいただき、
昼にモールに。ブラックフライディということで、人が多かったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
飾り付けも、Xマス
モードに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/b2/ad824c52e1a6649e5d96c9c8fd6f2f47.jpg)
昼は、娘と夫と3人でお寿司を。
憩室炎は、あまり肉を食べないようにしなくちゃいけないんですが・・
たまには・・鉄分の補給のためにも、ちょっと、自分を甘やかし・・
夕飯はステーキ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/08/87695619c0a0d4cdbc1f6eddd3435df6.jpg)
また、明日から、健康的な食事に戻します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/19/201d38ac180d42a5547ad684d83d322d.jpg)
まずは、病気を発見していただいた胃腸科の先生のところに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0040.gif)
整腸剤をいただき、
昼にモールに。ブラックフライディということで、人が多かったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
飾り付けも、Xマス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_tree.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/b2/ad824c52e1a6649e5d96c9c8fd6f2f47.jpg)
昼は、娘と夫と3人でお寿司を。
憩室炎は、あまり肉を食べないようにしなくちゃいけないんですが・・
たまには・・鉄分の補給のためにも、ちょっと、自分を甘やかし・・
夕飯はステーキ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/08/87695619c0a0d4cdbc1f6eddd3435df6.jpg)
また、明日から、健康的な食事に戻します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)