今日は、朝ごはんを食べ

まずは、病気を発見していただいた胃腸科の先生のところに。
整腸剤をいただき、
昼にモールに。ブラックフライディということで、人が多かったです
飾り付けも、Xマス
モードに。

昼は、娘と夫と3人でお寿司を。
憩室炎は、あまり肉を食べないようにしなくちゃいけないんですが・・
たまには・・鉄分の補給のためにも、ちょっと、自分を甘やかし・・
夕飯はステーキ。

また、明日から、健康的な食事に戻します

まずは、病気を発見していただいた胃腸科の先生のところに。

整腸剤をいただき、
昼にモールに。ブラックフライディということで、人が多かったです

飾り付けも、Xマス


昼は、娘と夫と3人でお寿司を。
憩室炎は、あまり肉を食べないようにしなくちゃいけないんですが・・
たまには・・鉄分の補給のためにも、ちょっと、自分を甘やかし・・
夕飯はステーキ。

また、明日から、健康的な食事に戻します
