明日から仕事に。

やっと、体調も落ち着いてきて、

明日から１日立ち仕事だし、自分の体調を推し量りたいという思いもあって、

今日は、娘と天神に出かけました。

娘の旦那さんが来月誕生日なので、私たちから渡すプレゼントを、

好みのわかっている娘と一緒に、選びたかったし

朝ごはんを食べ（サラダ、ハム、カボチャスープ、バナナ、ヨーグルト、豆乳、パン）



昼は、体のことを考えて和食で。草草柚子庵で、鯛茶漬けを



夜は、さわらの塩焼き、大根おろし、里芋と茄子のそぼろあん、豚汁、納豆、１８穀米ごはん。



今まで、出勤のときは、天神のドトールでモーニング食べてましたが、

これからは、家で朝ごはん食べてから、出勤します。

自分の食生活、見直すきっかけに、なったと、思っています

ちゃんと、食べないといけないので・・

少しの間、食事を記録しておこうと思います。

でないと・・な～な～になりそうなので。

朝ごはん。サラダ。はんぺん醤油焼き。パン。梨。チーズ。豆乳。



そのあと、買い物に

昼ごはんは、鯵の干物と、大根おろし。ほうれん草のお浸し。豚汁。１８穀米。



夕ご飯は、豚シャブ鍋。納豆。ヨーグルト。チーズ。



なんとか・・繊維の沢山とれる食事をしたいと、思います。

今日はゆっくり起きて

朝ごはんは、娘が作ってくれたスープをメインに。



昼ごはんは、小松菜があったので、オイスター炒めで、卵焼きのあんかけとともに。



夜は、ゴマ豆乳鍋と、納豆。



おやつに、ヨーグルト。

今日は、会社にTELして、店長に、火曜日から仕事に出ることを伝えました。

夢に・・・仕事が連日・・出てきて・・そんなに仕事好きだったかと、戸惑う今日この頃です

ちょっと歩くと

疲れてしまいます。

ずっと、寝ていたからか・・

少しずつ体、慣らしていかないとね

朝は野菜スープと、昨日の夕飯の残りのさけで。

朝、娘と買い物。

そのあと、娘の家で娘が作ってくれた昼ごはん。

山芋鉄板と、昨日の酢豚風



夜も、持たせてくれました。

タラと野菜の煮物と、昨日の筑前煮。



繊維質たっぷりの、ごはんです

退院

今日、朝一で、抗生剤の点滴をして、朝ごはんを食べ、



午前１０時に退院。やっと、点滴の針も抜け、腕が自由になったような気が。

そのあと、夫は、夫の母の入院先に。

私は、娘の家に。

もともと、憩室炎は、野菜嫌いなお母さんが、自分に甘いからで、私がしっかり、管理してあげる！！

って、娘

子供を育てているときは、野菜や食のバランスに気を付けていましたが、夫も夫の母のところだったし・・

自分一人となると・・いいかげんで

今後、娘と夫で、監視されそう・・です

自分からも気を付けたいと、思います。

で、今日は、娘のところで、娘の作った昼食。



夕ご飯も、作って持たせてくれました。



仕事は、来週火曜日くらいから、行けそうです

やれやれ

やっと、明日以降退院していいって✌

仕事は、来週からって💦

今日、偉い先生の回診、例のTVみたいな😄💦

そして、ひのこと「間食に甘い物、食べてるでしょう。止めなさいね！」

そうです💦💦💦最近、自分に甘かったからなあ！

繊維質の食品、心掛けて取ります💦

お客さまには、アドバイスしても、自分ができていないの自覚してたけど😅

自分も、しっかり、実行します✌

やっと

今日のお昼から、食事始まりました(^-^)v

昨日の夜からかと、思っていたんですが💦



行きなりの普通食💦

ゆっくり時間かけて、いただきました(^^)

四日間絶食も

体重、殆ど変わらず(・・;)

今晩辺りから、食事始まりそうですが、退屈です (^_^;)

たまたま、昨日、担当の看護師さん、前の店のお客さまだった！

看護師さんに言われてびっくり(*_*)

世の中、狭いものだと思いました(^_^;)

点滴の場所を

昨日の夜、変えてもらいたくて、看護師さんに連絡。

直ぐに、変えて下さろうとしたのですが、点滴の針が入らない💦

交代しますと、次の看護師さん。

さらに、次の看護師さん。

そして、私が最期です。と、四人目。💦

やっと、入りました✌

血管が蛇行していてうまくいかないとか😅😅

歳だからか💦💦💦💦💦💦

若いつもりでいるんですが(・・;)))

ポッキー&プリッツの日

毎年、この日は、ポッキーや、プリッツ、買ってきて食べてる気がします😃

でも、今年は、絶食中だし、病院だし、諦めました。💦

来年は、この日は、食べようって思います✌✌

ふだん、食べないから、よけい、特別だしね🎵