家の周りを散歩、団地下まで往復

１１日
昨夜夕食後即就寝、夜中喉が渇き一回起きたがすぐに二度寝。
スッキリ目覚め時計見たら６時前、１１時間余り良く寝たもんだ。
透析明けの朝は何時も空腹感に。
７時に朝食を済ませ部屋に戻りテレビを見たりして過ごした。

９時過ぎ、かみさんに「いい天気だから部屋にこもってないで散歩に行ったら」と。
それじゃあと久しぶりに家の周り２㌔弱を歩いた。途中２００m程登坂になるのだがそんなに息切れする事も無くクリアし家に到着。
　膝の調子良かったから、帰りはバスにしてもと団地下のダイソーに行こうかなと。
「今晩足つったり足腰痛いなんて言わないでね」とかみさんに念オ押され・・・

ダイソーで思ってたもの見つけたのでジョイスに寄らないで帰り足に。
バスの時間に小一時間あるので、ゆっくり休み休み歩いて帰宅、往復１時間一寸だった。
家に着く前センターの自販機でコーラを買って、帰宅して飲んだら喉渇いていたのでスカッとした。
コーラ飲むのはいつ以来だろうか忘れていた味に懐かしく、でも今は控えなきゃと・・・
久しぶりに７千歩ほど歩き、今夜足つったりしない事を・・・

ＭＬＢア・リーグのデビジョンシリーズ（３戦先勝）東部一位ヤンキースが３勝してア・リーグ優勝決定戦進出を決めた。
片方山は中部１位のガーデアンスが中部３位(第６シード)タイガースに王手をかけられていたが勝って逆王手。
　ナ・リーグはシード６位のニューヨークメッツが東部１位フィリーズに勝ち下克上を果たしリーグ優勝決定戦進出を決めている。
　明日ドジャースとパドレスが最終戦でリーグ優勝決定戦をするが、もしドジャースが勝てばメッツは又もや下剋上のチャンス巡り合える。
　私としては、ドジャースに勝ちあがって、決定戦でメッツとタイにまでもつれてで最終戦にメッツがポストシーズン２度目の下剋上を果たす筋書きを期待するのだが。まるでマンガの様な進行で果たしてどうなる事やら。

濡れ縁前に畳一枚ほどのミニ菜園があり、そこにゴーヤのグリーンカーテンがある。
そろそろ撤去かと思っていたら、かみさんが「やろう」と。
作業用意をしてあっと言う間に弦を引っ張り、高い所には梯子をかけて弦を取外してくれた。
私が下に落ちた弦をや葉っぱをまとめてたら、菜園を掘り返し深く掘ったところに掃き集めた葉っぱを埋め土をかけてならしてくれた。　　　　　　　　　　　　　　　　　
苦土石灰をまいてあとは日曜に堆肥を入れ培養土を混ぜ貝殻石灰をまき数日後ホウレンソウを蒔きビニールトンネルかけて越冬ホウレン草に。

作業終えた４時半ごろ入浴、湯船にどっぷりつかり、両足を念入りにマッサージ。
長湯したので喉が渇き、ああビール飲みたいなあーっ！
今夜はかみさん得意のフライドチキンだと言ってた。
それで一杯は最高だろうなあーっ！
案ずるが産むが易し、「飲んだら」と。揚げたてのフライドチキンを食卓に。ジューシーで柔らかい鶏むね肉、ひと手間ふた手間が、パサパサになりやすい胸肉だけど柔らかくジューシーさに化けてその旨さ、ビールの肴には贅沢なほど。