３１日
５月も晦日、このひと月何か早かったなー。
夜中足つる事無く熟睡、４時過ぎ起床。今朝も雲一つない朝焼け前の紫がかった東の空、放射冷却のひんやりした空気が眠気を消し去ってくれる。
ネットを見ていたら５時前風呂場に射し込んだ朝日が廊下を照らし奥の自室前まで明るくなった。こんな状況を見られるなんて今日はグッドタイミング！
思い立って以前の様に早朝歩き実行。
６時に家を出た時は薄着で寒いと感じたが歩き終えた時には汗ばんでいた。
朝の運動が胃袋を刺激して早めに一人朝食を。
朝食終えて昨日同様土いじり、陽射しが半端なく８時過ぎには２０度を超えてるみたい。
昨日掘り起こした球根はみな大きくなっておりネット袋に入れてテラスに吊り下げておいた。右側下が大粒が５０個ほど、上の小袋は株分けした小粒、左の小袋はプランタから掘り出したもので小粒だ。皿の画像の小粒な球根は捨てるのもったいないのでどっかに埋めておこうかと。今年の秋は球根買わなくとこ良いみたいだ。
９時半に後片付け終えて今日の予定はほぼ終了。かみさんが待ってましたとばかり「車を出して」と。即応えて出発。
用足しがてら、ここしばらくやらなかったあっちこっち回りで大発見。
先頃県内二店目ドン・キホーテが開店した場所の敷地内になんと丸亀製麺の看板を見つけ目を疑った。県内では盛岡に２店・花巻・北上に次いで５店目になり７月下旬にオープン予定。
仙台に行った時は古川店で、北に向かった時は北上店に行き讃岐うどんを食しては、もちもち・しこしこ感を味わっていたが、家から２キロ一寸の場所に本場のうどんを食べられるなんて言う事無しです。
何と言っても各店にうどんを作る所あり見られるし、早い・安い・旨いの３拍子が揃っており最高。
県内では水沢には出来るだろうが一関にはと諦めていたが予想外の出店に待ち遠しい限りだ。
爽やかな風に何時もは寒い自室にも暖気が流れ込む。夏だったら熱気で嫌になるのだがこの時期は最高に感じ、昼食後朝早かったので眠気が。一寸横になったら熟睡・・・
３０日
ほろ酔い加減で９時前就寝、やはり足がつった痛みで１時過ぎ起きる羽目に。薬を飲んで眠気ですぐ二度寝し５時過ぎ目覚めた。
今朝も放射冷却で空気がひんやり、雲一つない青空に朝日が眩しい。
朝食を終えた７時半、まだ涼しいうちに駐車場ミニ菜園のチュリップ球根堀に着手。
まだ葉っぱが青々してもう少し置いて枯れるのを待つべきなのだが何かもういいやと。掘ってみると畑の養分がプランター等足元にも及ばず、球根が大きくかなり株分かれしてゴロゴロと球根だらけ。
途中からかみさんが手伝ってくれて助かった。陽射しが半端なく汗が流れ落ちる。
植えていた所の底まで掘り返し耕し堆肥などを入れキュウリ用とつる無しインゲン用の苗床を作り、いんげんは種蒔をした。
かみさんは花壇担当でクリスマスローズなど束ねたり周りの雑草を抜き取ったりして,うっそうとしていた花壇もスッキリとしていた。
私は空いたプランターの土入替等をし終えて後片付けして２時間一寸の作業終了。
おそらくもう夏日の２５度を超えてるのでは。洗面所で頭を冷水で洗ったらスッキリ、冷たい麦茶の美味い事。
その後イオンに車を出した。
きっちり外出自粛を守ったせいか、４月は１１日間走行しない日があり月間走行距１６５㌔、今月は１６日車庫の中で過ごし走行距離も１６０㌔を切り過去最低になるのでは。
一回の走行距離が１０㌔切る状態では、充電時間よりも自然放電時間の方が上回りバッテリー上りに注意しなくっちゃ・・・
ダッシュボードが熱くなってクーラーかけないと暑くてたまらなく、今日は暑くなるとは言ってたが１１時前でこうだとはいやはや・・・
７月が誕生日で運転免許更新なのだが、７５歳以上は認知機能検査とその後検査結果別に高齢者講習を済ませないと更新出来ない。１月に県警本部運転免許課からその通知が来ていて、その内に思ってすっかり忘れていたが、今朝カレンダー見ていて思い出し近くの自動車学校に電話したら予約で１０月まで一杯だと。
すわ大変と学校に片っ端からかけなくちゃ。２校目でセーフ５日に認知機能検査をしてから講習日の予定を立てる事に。
何と１０時過ぎには２５度を超え３０度には届かなかったが２９.２度と暑い一日だった。
暑さを避け４時過ぎから歩いたが疲れているのか足が重く少し遅い感じ。しかし坂で立ち止まる事無く歩き終えのんびり入浴。今夜も足つるのかなーとマッサージしたのだが・・・
２９日
昨夕珍しく休肝日に。呑まないのに疲れたのか眠くなり８時前就寝。
案の定１１時頃足がつって目覚め薬を飲んでベッドに横になり痛みの治まるのを待っていたらいつの間にか二度寝をし、４時半頃十分な睡眠時間なのでスッキリと目覚めた。
トイレに歩き出した時両膝に痛みが、昨日の無理が効きすぎたのかガックリ。
今朝も朝日が玄関を照らしていた。
新聞取り込みに玄関を出たら雲一つない青空、放射冷却でひんやりとした空気が心地よく予報通りのいい天気、野良が道路の真ん中で朝日を浴びていた。
昨夕のカレーはライス小盛だったせいか空腹感我慢できず６時半過ぎ一人で準備。虫除けネットの中のプランター栽培の春菊を摘んできてみそ汁の具に。冷蔵庫から筍の煮物やお浸しを出して朝食を済ませた。
コーヒーを飲んで７時半過ぎから、涼しいうちにとチュウリップ球根堀に着手。
両膝にサポーターをし、しゃがまずに椅子に腰かけて膝の負担を減らす工夫を。そこまでしてやらずともだがいつまでもこのままに出来ないので。
ミニ菜園の方はまだ葉が枯れておらず、球根に養分を取り入れ最中なので後回しに。今日はプランター２個だけ。掘り返した球根はすべて咲いたので今年の秋に又プランターに埋めましょう。土に肥料などを混ぜ目一杯土を盛りナス苗を４本分の移植場所準備完了。 
「もう暑くなったから止めたら」と声をかけられて止めようとして濡れ縁のミニ菜園見たら、ホウレン草あっと言う間にトウがたっていたので手伝って貰い抜取リ作業、掘り返し堆肥と苦土石灰を入れて後日ホウレン草をまく準備を。抜き取ったほうれん草は炒めて食べる準備をしていた。
その傍のゴーヤは３０㎝ほどに。去年の種、ポットにまいたのは１２ポット中５ポット発芽、直播きした分も何個か発芽していた。
汗びっしょりになりながら２時間一寸の作業終えて、冷水で頭を洗いスッキリ、麦茶の美味しい事、自室に戻り録画してた鉄道絶景の旅・高山本線を見て旅行した気分に。
この頃空腹を感じる事が多い。体重は７３㌔台を行ったり来たり、７２㌔になる事が少なくなった。なんでか食欲旺盛になり押さえるのに一苦労。
お昼掛けそばと言われたので「玉ねぎのかき揚げあると美味しよねー」とつぶやいたら、しっかり作ってくれてありがたい事で、感謝するしかない。
今週３回目の夏日だが、湿気が無くそよ風が心地よい。４時前散歩に、いつものコースを早足で、登り坂速度はガクンと落ちるが立ち止まる事無く１.１㌔１５分で歩き終え、今日のやる事全部終わった。後は陽が陰ったら種まいた分に散水をして、入浴そして今夜のビールが美味いだろうなー
２８日
昨夜は１０時過ぎに就寝、体内時計の狂いから夜中何度も目が覚めてその度に眠らなくちゃと二度寝・三度寝を繰り返し明るくなりだした５時前起床。
朝日が玄関をスポットライトの様に照らしてその後少しずつ移動して庭が明るくなり良い天気になりそうだ。
予報では日曜日までは雨マークも無く晴れた日が続くので、土いじり終わらせなくてはとの思いを強くした。取り敢えず今日は午前中麻雀なので午後からに。
定刻にセンターに向かった。早く来た会員が卓等準備していてなんと４卓セット。しかし９時になって１５人で一人足りず３人あぶれの中に入ってしまい最初の１時間は休みに。２時間目満を持して参加したが、ノウ和了でビリになり又もや休みになり一足先に帰宅。
昼食後、プランターの土入替をして、春菊・青梗菜・小松菜・サニーレタス・ほうれん草の種まきをした。この作業立ったりしゃがんだりで結構膝に来る。２時間で今日の分の作業終えた。
暑くなるかと思ったが２２度程と涼しかったので助かった。
１時間ほど休憩して両膝にサポーターをして散歩に。いつもより足が重い感じで１㌔一寸を何とか歩き終え玄関に着いた時いつもより１分遅くかなり息が上がっていた。
今夜は入浴時に念入りにマッサージして上がったら湿布を貼って休む事に。
２７日
予報が当たり未明に一雨降った様で菜園には良いお湿りに、昼前から陽が射しだし日曜まではいい天気になりそう。朝だけ見れば梅雨時の様な感じだが・・・
先日来晴れたらプランタの土入替とミニ菜園のチューリップ球根堀を予定してたがなかなか進まない。先に終えた小さいプランタにはかみさん花の種をまいたらしい。
９時を過ぎた頃何時もの古紙回収羽沢さんの声が次第に大きくなってきた。
新聞や空き缶を駐車場前に出してたら到着、いつもの様に軽口の挨拶で相変わらず元気だ。運転免許更新で認知症検査の話をしていたから年齢的には近い様だ。
気が付いたら青空に眩しい太陽に変わっていた。
隣のご主人も段ボールなど出し終えて菜園を見に来た。かなり大きくなってる我が家の玉ねぎを見て「もう収穫時期では」と。葉っぱが枯れて折曲がるまであと暫く育てる予定と応えた。
今夜あたり一番大きいの一個抜き取り薄切りにして茹でワカメ・シーチキン等を冷奴にのっけて中華ドレをかけた『豆腐サラダ』で一杯決定、手頃なのを初採りして味わいましょう。
昼前下の下のスーパー迄買い物につきあい散歩。このところ下のスーパーはすべて歩きになった。一寸疲れが出てきたが頑張りましょう。
以前は車だったが変われば変わると自画自賛だが果たしていつまで続くものやら。
午後土いじりと勇んで庭に出ようとしたら雨が。すぐに止んだが別な事をしてから、ジャーやるかと思ったらまた雨が。今日は休みなさいと言うお告げかも。
夕食の酒の肴、みずみずしい新たま、旨かった。
２６日
２月末以来の通院に昨夜緊張して１１時過ぎ就寝、ハッと目覚めたら４時半で寝坊しなくて良かったと。
雲が多いが朝日の明るさが今日もいい天気になりそうと思いながら車を走らせ５時半病院玄関に到着、なんと一番乗りだった。
以前だと玄関が開くと一斉に受付場所に並んだが、開錠されると玄関入った所に小机が準備されており、一人ずつ入場し診察券を出す様になっていた。
待合室は７時半開放になり入場時玄関で体温測定される仕組みにとコロナ対策になっていた。そんな訳で３ヶ月ぶりでの通院がまるで浦島太郎みたいな様変わりに戸惑うばかり。
一旦帰宅し一寸早いけど一人で朝食を済ませ８時半前に再び病院に。
玄関入った所にがフェイスガードに予防着と手袋の完全装備のスタッフが待機しており、手指の消毒を促され、額に検温器を当て測定値を知らされ、直近の健康状態などの問診があり待合ホールに。
ドクター５人の日なのに患者は少ない。ソーシャルデスタンスを守りいつもよりも椅子を空けて座わってるのには感心、さすがにマスクしてない人はいない。
自動血圧計の記録紙を持って処置室に行ったら再測定、家で測ってるデータをはるかに超えており余程緊張してるみたい。
採血を済ませ診察迄いつもより間がありボケッとして待つ羽目に。待ちくたびれた１０時前に診察室に呼ばれ１０分ほどで診察を終え会計を済ませ１０時半過ぎには自宅に。
昼食後、今朝早起きと緊張疲れからか眠気に一寸ベッドnに横たわったらそく熟睡、２時間ぐらい寝てしまい散歩に。昼寝するまでは暑くなるだろうと思っていたが、歩き出した時にはひんやりとしていた。曇り空に今にも降りたそうな空模様。
１１日目ともなりふくらはぎや脛が痛く、急ぎ足のペースが落ちてるみたい。上り坂では息が上がり再開後始めて立ち止まるアクシデント。帰宅したらかみさん風呂を準備してくれていたのでドボンと入浴。
足のマッサージをしたりし長湯にのぼせ気味、冷たい麦茶が美味い事。今日も何とか無事に一日が過ごせたなー・・・
２５日
昨日午後には明るい陽射しに恵まれホッとした。
夜中３時ごろトイレに起きた時には降っていなかったがその後起きた時には何と雨が降っていた。早朝散歩は駄目だなあと二度寝し７時過ぎに目覚めたら、雨は上がって月曜恒例の立ち合いに既にかみさん出掛けていた。
予報見たらこの後晴れて気温も上がるみたい。予報当たりで９時を回った頃からお日様が照り出してきた。
春先にまいたプランターの葉物、木枠にネットを張り巡らし囲んだサニーレタス・春菊・小松菜・葉大根が今盛り、秋から冬にかけては虫の食害は少ないけど、温かくなってからは我が家の葉物は何故か人様が食べる前に虫達に食べられるのが常。
このところ土いじりしていなかったし、空いたプランターが溜まって来たので土入替をして、次の分にこれらに青梗菜を加え５品種の種まきをしなくちゃと、空いてるプランターの土をひっくり返して乾燥、折からの陽ざしと気温上昇に効率アップ期待大。
昼過ぎには１０日ぶりの夏日を越え２７度を観測、久しぶりに自室も暑い位になりこたつやヒーターも目障りになる程。３時頃書院窓から西日が射しこみ夏の様な陽気になった。
待ちに待ったプロ野球、６月１９日無観客で開幕に。当面は無観客だが何とか試合が見られるのはそれに越した事は無く後日発表される試合日程が楽しみだ。予定より３か月遅れのスタートで、坂本選手の最年少２千本安打達成はオジャンだが、試合が出来る喜びに燃えていることだろう。
明日は通院日、早朝玄関に並ぶのだが寒い時期を過ぎたので楽だ。こんな時には体内時計が狂ってると寝坊しないで済むのだが・・・
２４日
気が付けば５月の最後の週に。
緊急宣言以降、不要普及の外出を控え家にこもる日が多い割に日にちが過ぎるの早く感じるのは気のせいか。まあ用無し・行くところ無しだからこもるのは慣れっこに。
一日中雨模様の昨日から今朝にはようやく雨が上がったみたい。
昨日散歩出来なかったので午前中団地下のスーパーまでチャレンジ。
先日は帰路の坂道では息切れ大苦戦だったが今日も同様だった。
以前団地大回りで歩いていた頃は心臓破りの坂と勝手に名付けて、最初の頃は何度も休みながらだったがだんだんと休まずに上り切ったが、もう出来ないだろうと半ば諦め・・・
開店前に到着さっと買い物につきあい帰り道。
歩くようになってさび付いていた膝関節も少し動きがいいように感じる。上り坂で何とか立ち止まる回数と休む時間も短く済み登り切り自宅玄関に到着。冷たい麦茶の美味しい事。
帰宅して昼食とトイレ以外自室にこもりっきり。こたつに座ると眠くなり横になるので、机に座ったので昼寝もせずに夕方に。
２時頃何日ぶりかの日がぱっと照り出したら、ドタバタとかみさんテラスに出て物干竿を出していた。夕日が書院窓から射しこむのも何日ぶりだろうか。
やはり陽が射すと気温も上がり２４度、夏日には届かなかったが暖かかった。
２３日
昨夕、空腹にビールが効いて食事終えて自室のこたつに座ったまでは良かったのだが眠くって我慢出来ずベッドに。おそらく７時前だったのでは・・・
腹痛で１１時頃から何度かトイレ通い、その度に寝付けたから良かったので睡眠不足は免れ、通算９時間ほど寝ていた事になる為か、４時頃スッキリ目覚めた。
外は雨降りの様でしけ寒く、一寸の間暖房入れてこたつでネットを見たりして過ごした。
朝食後も止む様子無く部屋にこもってテレビ見たり、ＰＣ麻雀やったりして過ごした。横にならななかったせいか眠くもならずに、時折外を見にテラスに出たりしたが、そんなときに限ってか本降りだったり。
結局雨天につき散歩中止となった。
２２日（続編）
ブログ投稿しネットを見たりして眠くなりこたつでごろ寝。
眼が覚めて外を見たら小降りの様なので歩きは後回しに・・・
「身から出た錆」と漏らして黒川さん遂に辞任。
コロナ問題と定年延長法案が国会でもめにもめ、法案棚上げで一旦収まりかけた直後のどんでん返しで検察トップになり損ねるとは、安倍総理の思惑も無に帰し、その原因が賭け麻雀とは、勝ったか負けたかは定かでないが、まさに人生ゲームそのもの。
いずれ法案は秋に又蒸し返されるのだろうが、世論の反対を押し切ってまで改定しなくともと思うのだが。
夏の甲子園開催中止が決まってからは高校球児の様子が報じられている中、プロ野球に６月１９日開幕の動きが報じられ、来月早々には練習試合が行われるとか、一寸だけ明るいニュースに即座に喰いつく私が居た。
おそらく最初は無観客試合だろうがいつまでもこのままでは球団経営にも厳しい面が出て来るのでは。
新聞やネットにプロ野球記事が載らない日が無い位、国民的スポーツでもあるプロ野球が元気をまき散らして欲しいものだ。
予報を見ると愚図ついた天気が続き気温も上がらずまるで梅雨時みたい。
晴れ間を見て早歩き、昨日の暴挙？関節痛が少しあるだけ。
息子や娘に「痛くても歩かなくちゃ筋肉なくなり歩けなくなる」と言われても居り、果たしていつまで続けられるやら挫折も近いのではと悲観的な思いが頭を持ち上げ・・・
朝食後用足しで車を出した。帰宅して雨が上がってるので歩く事に。歩く速度が落ち気味なのは昨日の疲れか、坂道では息が上がりは登り切ったらはーはー。平地で呼吸を整え歩き終えやっと玄関に到着。
昼食終えてからはしけ寒いので自室にこもりこたつに横になってテレビを見ていたが珍しく眠る事無く夕方に。
