２９日
昨夕も夕食後就寝、１時頃トイレに起きすぐに二度寝の熟睡、６時過ぎスッキリ目覚めたが、１１時間ほど寝たので肩や腰が痛い。
ヒーター入れて着替えをした。
近年下着などヒートテックとか薄くても暖かい製品が出回り、年々薄着でも寒さしのげる様になった。
今朝もヒートテックのシャツにタートルシャツ、今日は自室こもりなので作務衣を着て過ごす。
作務衣は肩がこらず、秋冬用のデニム生地だからか意外と寒くはない。
透析のある日には更衣室で様々な人に遭う。
終わって着替えする人、これから始める人、ロッカーが近い人と自然と親しく会話する様になる。
その人は私より若いが、朝８時過ぎ迎えの車を待つ間、寒いとかで綿下着を重ね着し更にセーターや防寒着等で着ぶくれしてる。
私は昼過ぎに車を待つし気温も上がってるので朝よりは暖かく、着替えする時に私の薄着を見て「寒くないですか」と尋ねられたり。
毎回の様に「今日は穿刺下手だった」とか「今日は上手かった」とか。
「水曜日胆沢病院で血管拡張術やってきたので今日はすんなり・・・」と話してた。水沢に半年に１回電車で通ってるらしい。
週３回必ず別れ際に「お疲れさまでした」と言えば「頑張ってきてください」と交す様になった。
２６日
最近無かった夜中トイレに３回も起きた。昨夕風呂上がりにビールを飲んだのが効いたのか？ トイレから戻る度にブルっと。
最後に起きた６時前、余りの寒さに部屋に戻りヒーターを入れ着替えをしＰＣを起動し気象データを見たら、岩手県３４ヶ所観測地点２ヶ所が０℃、そこ以外全地点氷点下、県南端の一関は今季最低を更新－１.８℃だった。
マウスを動かしキーボードを打つ右手が次第に冷たくかじかんできて、精密作業用の手袋をしてしのいだ。
７時前台所のヒータ－を入れて暖めておいた。
陽が昇り陽射しが強くなると気温も上がり、雲一つない青空に一筋の飛行機雲が。何故か直進してたのが南の方に曲がった雲が気になってカメラ取りに戻ってワンショット。
今朝体重を計ったら６２.８Kgだった。透析終えて帰宅した時はいつも６０.９kgで土曜日も同じで、その差１.９kg増量してた。
それに朝食・昼食を加えると３kgほど増えて透析に臨みそう。
そうなると今日の除水設定は過去最高２.４㍑を越えそうだ。
除水設定値を３．５時間で処理すると、時間当たり７００㎖弱の水分を血中から除去する事になり、私の場合この数値あたりになると、足がつる事がたまにある。
なので毎回装置のモニターの時間当たり除水量を確認し、やばいと思った時には始まる前に漢方薬を服用してる。
それでもつって痛くなる事もあり、「我慢出来ない時にはナースコール押して」と言われてるが、１年５ヶ月経ってまだ一度も押した事は無い。
しかし巡回中の看護師に苦悶してるのを見つかりマッサージして貰った事や、透析終盤につった時には「今日は終わりにしましょう」等と数回処置して貰ったが、今日はそうならない様に祈るしかない。
今週も今日からまた始まる。早昼を済ませ、出勤準備をして迎えの車を待つ事に。
２５日
昨日・今日と透析明けののんびり出来る日だ。
最近透析終えて帰宅するとどっと疲れと言うか何もしたくない、眠く夕食もいらないみたいな、そんなパターンが定着したみたい。
しかしその翌日は何事も無かったかのようにシャキッとなっている。恐らく精神的な、いわば気ままなのかも。
先日来、日・月は食器洗い・片付けをする事にし、透析の日以外は風呂の掃除や洗濯機を回す事も。果たして何時まで続くかは疑問だが・・・
また運動不足解消のためにスーパーの買い物も、週一度は一人でやる事にと。それもこれも独居になった時の為と娘に強く言われたが、私が先の場合には等と・・・
結婚して半世紀余り、殆どやってないのを娘は見てたのか、ダメ出しに返す言葉が無かった。
３回ほど団地下のスーパー等に歩いて出かけた。
「帰りはバスやタクシー使っても」とかみさんに言われたが、帰りの登坂を何とか立ち止まらずに家にたどり着いた時の達成感は声には出さないがやったーと。
透析始めて１年６か月体重１４㌔ほど減った事で膝や心臓にいい影響及ぼしてるのか、無理しないで継続する事に。
また明日から一日おきの仕事になるが、今日は明るいうちからの入浴して体重と相談してグビッと一杯やれたらいいなあー、温泉にも行きたいなー
２３日
昨夕食事中かみさんと「今年は勤め人休日一日損するね」と・・・
わたし等年代は勤労感謝の日と言う認識しかないが、もう少し上の世代は新嘗祭（にいなめさい）という認識もあるようだ。
その年の収穫に感謝し新穀物を神に奉じ、来年の豊穣を神に願うお祭りの日で、この日宮中と全国の神社で行われ、天皇陛下が自ら育てた新穀を奉り、その新穀を召し上がる日らしいが、いずれににしても感謝する事に変わりがない。
昨年７月から人工透析を週３回受ける身になって知ったのは、日曜日を除いて週６日間、盆・正月も休まずに透析患者を受け入れてる事だ。
それは医師をはじめとして看護師・理工技師・介助員・検査技師・事務職員・送迎車両運転員等多くの人達の献身があるから治療が成り立っている。
私も日曜・祝祭日は出勤した事があり、息子・娘が幼少の頃「なんで・・・」と思ったに違いない。
きっとかみさんが言い聞かせたのであろうか「お仕事頑張ってね」と送られた事を。
職員の何人かは多くは幼少の子供をはじめ家族の協力を得て、治療に就いて貰ってるのだろう。
それら一切合切を含めてありがとうさん・感謝の気持ちを忘れずにいなければと今日と言う日に改めて思うのだ。
毎回看護師が、穿刺を終えてベッドを離れる時に「ありがとうございました」と言われ、それって逆に私が言う言葉ではと。
カレンダの今日２３の数字が赤色を見て、感謝する事で命ながら得てると思いを新たに。
１１月２２日
昨日久しぶりに麻雀の例会に顔を出した。
２０人中１８人出席で初戦の卓分けくじ引きで２名が休みに。
幸い当たりくじで卓に座って牌をかき分けて、１７個の牌を二列並べその一列を上に積み上げるのだが、以前は簡単に積み上げていたが力が入らずうまくできずにくずしてしまったが、まるで初心者の様で恥ずかしかった。
ゲームが始まり私は北家で、配牌は良いのだが引きが悪く聴牌せずに、自模られては点棒が減るばかり。
ようやく親になって初聴牌のリーチが一発で自摸って７７００点のあがりで幾分挽回。次局は他家が振込み折角の親が流れてしまった。
このままいけばびりにはならないかなと。その後子の満貫あがって＋５の二位で二回戦進出。
二回戦はツキまくり、子の満貫・子の跳満・子の満貫と立て続けリーチ自摸上がりで親を引き寄せ「今日は鈴木さんデイだね」と呆れられたが悪い気はしない。
親でもいきなりリーチかけ暗槓したらドラになり安い手が満貫手になり自摸って跳満、点箱満杯の独り勝ちで終了。
透析の日なので三回戦をパスし帰宅する時に「鈴木さん勝ち逃げ！」と。
帰宅したら萩荘の講子さんが野菜などを届けてくれ、かみさんと話し込んでいた。私は透析に行く為早昼を済ませ、講子さんも帰ると言うので玄関で見送った。
この日も透析終え帰宅して夕食後済ませ即就寝、夜中起きる事無く９時間近く熟睡し４時過ぎに目覚めた。（最近透析の日はこのパターンが）
一日中自室のこたつに当たりのんびり過ごし気が付いたら夕方になっていた。
２０日
このところようやく朝の冷え込みが厳しくなってきた。
９時のバスでかみさんとイオンスーパーに出かけた。
風が殊の外冷たく、乗り換えのバス停ではもろに風に当たり寒いの何の。バスに乗り込んだら一気に眼鏡が曇った。
久しぶりに売り場をあっちこっちと移動して買い物を済ませタクシーで帰宅、早昼を済ませ１２時過ぎには作業着に着替え菜園の片付けに着手。
ピーマン・パブリカ・つるありインゲンを抜取、季節外れに咲いたキキョウを切り取って耕して来春まで休耕。
抜き取っと枝葉は明日燃やすごみに出すので袋詰めをしておいた。
濡れ縁前のトンネルの中にはホウレン草が（左）駐車所のトンネルには青梗菜（中）まいたばかりのトンネルには春菊が（右）
駐車場のミニ温室には、枯れたバジルに新芽が出てきた。その隣にはかみさんの寄せ植え。（左）プランターのサニーレタスとレタスミックス（右）
切取ったキキョウの右上の４本の棒を立てた所には福寿草の球根を移植したのだが、来春咲いてくれる事を祈りましょう。（左）
雑草の様に増殖するシュウメイギク（中）少し離れた所にはつぼみが（右）
芽が出たニンニクは堆肥を混ぜた苗床に埋めたら地表に勢いよく葉っぱが出てきました。収獲は６月頃でしょうか楽しみです(左) 畳二枚分には玉ねぎが５０個ほどは６月頃に収穫を期待しましょう(中) ネギ坊主の様なアリウムも夏前には咲き出すのでは。
従ってこの場所は来年７月初めまで野菜類移植出来ないのです。
葉ネギは重宝してました。雪降る前に雪よけのビニールを掛けなくちゃ。(左)
その下のプランターにはニラがうえられてます(右)
ニラの隣のプランタ―３個に玉ねぎが植えられてます。
チュウリップはミニ菜園とプランタや鉢に球根を植えました。
夏前に咲くクリスマスローズ、かみさん間引きしたのでスッキリしましたが、この一角クリスマスローズの根が張っています。(左)
今月初め咲き出した小菊ももうそろそろ終わりに。(右)
朝にはこの秋初の氷点下１.７度でバス停での寒さに納得、昼過ぎには１０度程と暖かく作業は捗り２時間ほどの作業を終え、薄暗くなり出した４時過ぎ入浴。湯船にのんびりつかり、温泉に行きたいなあと・・・
１７日
仙台の娘i一家が日帰りでやって来ると昨日ラインがあった。
かみさん婿殿に何か御馳走をと考えた末、お昼に『きりたんぽ』出す事にしたらしく、食材を買って来て欲しいと頼まれ、９時開店に合わせ歩いて出掛けた。
「帰りは無理しないでタクシー使って」の言葉に送られて玄関を後にした。
下り坂を、行きは良い良い帰りは・・・と思いながら
歩道には桜の落ち葉が、朝方降った雨に濡れて滑り易いので注意しながら。
下のバス停付近には楓の落ち葉がびっしり敷き詰めた様になっている所もあった。
２０分で店に着き、さっと買い物を済ませタクシー呼ぼうかと。
足腰鍛える絶好のチャンスとばかりゆっくり歩いて帰る事に。
坂の途中に白い大きな犬を飼ってるお宅があり、先日は行き帰りとも吠え続けられたが、何でか分からないが今日は行き帰りとも吠えられなかった。
白い犬の不審者リストから除外されたのだろうか・・・
８時４６分に家を出て９時３６分家に到着、かみさんに「随分早かったね」と労いの甘いコーヒーを入れて貰い自室の椅子にどっかり。
日曜お定まりの鬼平犯科帳・剣客商売を見て娘夫婦の到着を待った。
今日の予定では、菜園に比較的虫被害の少ない春菊をまいてビニールトンネルかける予定だったが明日に延ばし、早めに入浴し足のマッサージしたりしてのんびり過ごす事に。
１５日
ようやくＰＣ修理終えて使える様になったので、久しぶりのブログ投稿。
先日バスで信金とかスーパーに用足しに。帰りもバスの予定だったが１時間近く間があったので歩いて帰る事に。
途中２００m程登坂になっており、最近歩いたのは７月頃で、その時は途中何度も立ち止まってかみさんに「大丈夫？」と心配かけた。
ゆっくりとしたペースで何とか立ち止まらずに歩き終え自宅玄関に着いた。
今日は行きの下りは歩いて、帰りはバスでと決めて用足しに家を出た。
下り坂なので足取り軽く３軒ほど立ち寄り用足しを済ませバス停に行ったら３０分以上待たなければ・・・
前回の様に歩こうかと。平たん路からゆったりとした歩みでスタート、坂道でも立ち止まらず家まで、歩数は４千歩ほどだった。
流石１時間一寸で往復歩きは脚にくるかなあ・・・
夕方長風呂してマッサージしなくちゃ。後は夜つらなければと祈る思い。
７日
しけ寒い朝を迎えた。
かみさん、コロナワクチン接種で病院に出掛けるのを見送り、家で独りポツンとしてた８時半、３ヶ月休んでいた麻雀にようやく出席しようかとの思いに。
腰痛コルセットを締めてだが、椅子に１時間座っていられるかだが・・・
久しぶりに仲間と再会、わいわい言いなが盲牌の感触を確かめながら。
やっぱりＰＣ麻雀では味わえない実戦感覚を思い出しながら半荘２回やって帰宅、久しぶりの実戦に一寸気疲れしたようだ。
早めの昼食を済ませて出勤の準備をすませ待機。何時もの時間に迎えの車に乗り込み病院に。
中一日の体重調整うまくいかず除水が２.１㍑、足つるのではと心配したが、幸いにも何も変化なく終わってほっとした。
