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6時間の長丁場をベッド上で過ごすのは、腰にはよくない、というのが分かった
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6時間ずっと仰向けの姿勢でいるわけではなく、昼食のときは起き上がらなければいけないわけで、起き上がるときにリモコンでベッドを起こしながらそれに身体を任せるという状態。片手は機械につながれているから、寝返りも思うようにできなくて、顔をしかめながらやっていたら、看護師さんに、「痛いですか~?」と聞かれたけど、痛くなかったら苦労しないわい!と心でつぶやきつつ、
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モーラステープを処方してもらった。Drには、「ぎっくり腰は、癖になるから、重いものを持つときはぜったいに腰を落として持ち上げなくちゃだめ」と言われた。中腰で持ち上げようとした私がバカだった
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