+0.3 2021-11-13 08:40:00 | ダイエット 70.1k勤務 休み 順調にまた増加中ε=(~Д~;)そんな朝もたらふく食べた。 朝食(8:15) ご飯 たけのこ汁 目玉焼き サラダ めかぶ 鳥あげ
夕食 2021-11-12 22:58:00 | ダイエット 旦那が出張先からの帰宅は明日の予定だったのにやっぱり今日帰ってくると買い物終わってから気づいたLINEハァ・・(;-ω-)=3明日の予定のメニューを切り替えた 夕食(18:00) 海鮮鍋 ご飯 夜食 ヨーグルト ショートケーキ バナナ 安定の食べすぎ(*´艸`)
+0,4 2021-11-12 12:14:00 | ダイエット 69.8k勤務 明け 事故報告1件(私のせいじゃない)さぁ いろいろある日々頑張ろかな安定の食べすぎ 朝食(9:00)サラダ(シーチキン ゆで卵 人参 玉ねぎ)食パン
意思弱し 2021-11-12 00:46:00 | ダイエット なんとなしの空腹感に負けて爆喰いをしてしまう。…どうしたらいい? 夕食①(17時) ロールキャベツ夕食②(19:00) グラノーラ グラタン なんとなしの空腹を紛らわし方模索中ハァ・・(;-ω-)=3