-0.1k 2021-11-08 06:25:00 | ダイエット 71.3k勤務 早番 油で胃痛 夜中眠れず…ちょっと戻して 楽になった朝は寝不足だ〜71kぐらいで と 怖い体重測定(*´艸`)ほぼ同じでよかった(^^)
食べすぎ 2021-11-07 23:32:00 | ダイエット 朝からさつまいもチップを作りずっとちまちまつまんで…食べすぎなので明日は どこまで増えるんだろう( .. ) 夕食(18:30) ミートスパゲティ
お昼 2021-11-07 12:50:00 | ダイエット さつまいもチップって時間かかるんですね…1時間かけ 小さい紙袋1つしかできませんでした。揚げながら つまんでた(*´艸`) 午前おやつ ダラダラ食い イチジク さつまいもチップ お昼(12:30) 春雨ラーメン
+0.4k 2021-11-07 07:05:00 | ダイエット 70.4k勤務 休みもちろん増加中( .. )旦那がいる週末なのでしょうがないハァ・・(;-ω-)=3 昨日夕食寄せ鍋朝食(6:45) クロワッサン(1ヶ) ウィンナー めかぶ 目玉焼き コーヒー
+0.1k 2021-11-06 12:32:00 | ダイエット 70k勤務 明け(休み) 。゚( ゚இωஇ゚)゚。やっぱり70kgになっちゃった。 昨日夕食ご飯おでんもつ煮 朝食ご飯めかぶ納豆目玉焼きレタスサラダ