食べ過ぎ

このところ
胃酸過多の症状が・・・😥

昨夜は
なんだか不調で
今朝
一番にクリニックへ🏥

症状を訴えると
「昔と同じように食べてたらあきませんよ」
と👨‍⚕️ドクターに言われてしまった。

このところ・・・
確かに食べ過ぎてる😰

これを機に
もう少し食べ方を変えないと・・・

コロナ禍の中
また一つ
楽しみが奪われてゆく

外出を控え
友達とのランチ会も無く
家での楽しみは
「食べること」だったのに


お薬を飲んで
しばらく様子見・・・