先日
スーパーで 何気なく発芽玄米を手にとり
「食べて見ようかな🙄」
で とりあえず1キロ入りを購入
お昼に炊き上がる様に
玄米ご飯を炊いている
初めての玄米なので
水加減などがイマイチわからない
普段は
白米2合に
もち麦+キヌアで1合
計3合
きょうは白米を玄米にかえて
もち麦、キヌアはそのまま
さて
炊き上がりはどうだろう
愛犬テトも米飯が好きなので
初玄米の感想を聞きたい
炊飯器のスイッチを入れてから
袋の裏側の炊き方を見てみれば
白米2合に発芽玄米1合が
黄金比率らしい
まっ良いか❗️
・・・・・
炊き上がりました〜
で、お味見
よし!
これなら食べられる!
テトも迷わず食べたので
OK 👌 なのだろう
本格的に 玄米にしてみるか❗️