こんにちは。ブレインヨガ銀座スタジオです
今日は、来週から始めるワークショップのお知らせです。
その名も
うんちデトックス・ワークショップ！！
・・・これからお食事される方、すみません
ちょっとばっちい名前ですが、
うんちを出す腸は、まさに
健康のバロメーターというべき
重要な役割を持っていて、その腸をキレイにすることで
ドッサリ出してしまう作戦なのです
ドッサリと・・・
なぜ腸がそんなに大事なのでしょう。
腸のひみつ
疲れしらずの体になる
腸は消化と栄養の吸収を担当します。つまり、食事やサプリメントも、
腸がキレイでないと栄養を効率よく摂取できないのです。
腸をキレイにして、疲れしらずの軽～い体になりましょう♪
デトックス効果
お腹に便が残ると毒素を出して、血液を汚します。便秘ではない多くの人にも
宿便という残った便が一杯。その量、およそ
３～５ｋｇ！
「うんち力」を磨いて、デトックスしましょう。
美肌効果
腸は肌とも繋がっていて、腸の状態が肌の状態に
直結します。腸を磨いて
美肌人になりましょう。
エネルギーの中心点
血液を作り出す臓器でもある腸は、人体のエネルギー
の中心点、丹田（第２チャクラ）がある場所でも
あります。丹田を鍛えて
気血循環をよくしましょう。
第２の脳
腸は自律神経があり、精神的な緊張を受けやすい部分
です。柔らかくほぐすと、
リラックス効果、頭が
スッキリする感じが出てきます。
ワークショップでは、緊張して固くなった腸を運動によって
ほぐし、温めて、リラックスした状態を作り出します。
さらに、腸内の余計な老廃物を根こそぎ取り去る
「ＥＧＥ」オリーブオイルを３０ｃｃ飲みます。
このオリーブオイルは古代種と呼ばれるもので、
とても浸透性が高いものです。
これが、本当に凄いんです。
私も実際に試してみましたが、
あくる日から、
出るわ出るわ・・・
それは
祭りのようでした
あくる日から、トイレでいろいろな
モノが出てくるわけですが、
その状態によっても、どれくらい浄化されたのかわかるくらい。
最初は
ふしくれだったバナナでありました
朝、3回以上は駆け込みましたネ。
そして、何度か繰り返すうちに、
ペースト状になるんです。
あたかも
カリーのように
これは、おそらく宿便ではないかと思われました。
腸が浄化されるにつれ、薄茶色のつやつやバナナになっていきます。
・・・これからお食事される方、すみません
今、5日くらい続けていますが、毎日が祭りのようです。
ダイエット効果はもちろんありますが、それだけでなく、
体が軽くなり、肌がきれいになり、疲れにくくなることも実感しました。
私の場合、次の日からすぐに効果が出ています。
ほかの方も、比較的早く効果が見られています。
さあ、みんなで出そう！
めざせ、ドッサリ！！
ドッサリ・・・
うんちデトックス・ワークショップ
日程は、
４月１６日（土） １７：００～１９：００
４月２３日（土） １７：００～１９：００
４月３０日（土） １７：００～１９：００
参加費：１回につき、３，０００円 （会員５００円）
持ち物：運動できる服
その他：食後２時間以上の状態で
お越し下さい。
ご予約：０３－６２２８－６８３５ ブレインヨガ銀座スタジオまで
ありがとうございます
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ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）銀座スタジオ
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ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）・ブレインダンヨガは、脳科学とヨガを融合させた体と心と
脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、
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